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新生堂整体センター 横浜店のブログ
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投稿日：2022-09-20 16:38:50.0
- 自律神経を整える
- こんにちは、新生堂、横浜店です！
９月も半ばになりましたが、皆様いかがお過ごしですか？
最近は朝と夜の気温が下がり、半袖で出るには少し肌寒い日も増えてきましたね。
気温が下がってくると体調を崩しやすくなりますよね。
単純に身体を冷やしてしまうという事も原因のひとつにありますがその他に自律神経の乱れが原因のこともあるようです。自律神経と季節の関係性について少し調べてみたのでご紹介します☆
なぜ季節の変わり目に自律神経が乱れやすくなるのか、それは寒暖差が大きいことや、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わることが原因のひとつにあるようです。
自律神経がその環境に適応しようと反応するため自律神経が疲れてしまい結果として体調が崩れてしまうという事みたいです。症状としては様々あり、頭痛や吐き気、肩こり、手足のしびれ、全身倦怠感などがあるようです。
自律神経は臓器や循環器の動きを調節する働きをしているのでそこに影響を与える可能性もあるので注意が必要ですね^ ^
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新生堂
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