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新生堂整体センター 横浜店のブログ
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投稿日：2023-09-27 12:41:37.0
- 長時間のデスクワークで肩コリのお悩みの方！
- こんにちは、新生堂 横浜店です！
毎日長時間、机に座ってデスクワークをしているために、肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？長時間同じ体勢で体をあまり動かさずにデスクワークを行っていると、肩こりになることがあります。
肩甲骨まわりの筋肉が緊張し、血流が滞ることが肩こりの原因です。
デスクワークで長時間同じ姿勢を続けていると、肩甲骨まわりの筋肉が緊張します。
また、姿勢が崩れ、顎や顔が前に出ている、背中が丸まっているなどの状態になると筋肉の緊張が強くなり、肩こりが生じやすくなります！
硬くなった筋肉繊維が蓄積されると、やがて痛みを感じるようになります。
これが慢性化すると、薬などの対処療法だけではすぐには解消できないこともあります。また、一時的に治ったとしても、すぐにぶり返してしまう可能性もあります。
そこで慢性化する前に、肩こりの原因を見つけ根本的に改善しましょう。
長時間同じ体勢を続けることがないように合間を見つけて座り直したりして、体を動かすことや、一部の筋肉のみに負担がかからないように常に正しい姿勢を維持することが大切です。
当店での施術では、骨格の歪みを整え、根本から肩こりを解決することを目指します。
肩コリが再発しにくい体をつくることができます♪
是非肩コリにお悩みの方は当店にお任せ下さい！
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新生堂
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