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新生堂整体センター 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-27 17:23:39.0
- ビタミンC不足
- こんにちは、新生堂 横浜店です！
ビタミンCが不足すると老化が早まるって知ってますか?
ビタミンは健康的わ内側から支えてくれる重要な栄養素なんです。
不足しているとお肌や体に様々な悪影響を及ぼします。・肌のハリがなくなる
・髪や皮膚が乾燥する。
・シミ、シワ、くすみができやすくなる
・ニキビができやすくなる
・疲労、倦怠感、めまい
・貧血
ビタミンCによる効果
「抗酸化作用」
ビタミンCには抗酸化作用があります
ストレスや生活習慣で活性酵素が増えると身体の老化が進み、肌はシミ、シワ、くすみとなって現れます。
ビタミンCに含まれている抗酸化物質には体内の活性酵素を減らしてくれる役割があります。
メラニン色素の沈着も防いでくれるのでシミ、そばかす、ニキビ、ニキビ跡の改善も期待できます。
「コラーゲン合成促進」
タンパク質の一種なので皮膚の奥で酸素や栄養を供給してお肌のハリを保つ働きをしています。
皮膚を支えるコラーゲンも紫外線などの影響で弱くなりますが、ビタミンCが働きを活性化してくれます。
ビタミンCをたくさんとりいれましょう！
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新生堂
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