茨木中央整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-20 12:29:18.0
- 【症例】肩や腕の痛み
【患者：40代男性 主訴：肩・腕の痛み】
数年前から左肩に痛みを感じていた。
一旦軽減していたものの昨年末に痛みが強くなり、MRIでも骨や筋肉には大きな損傷は見受けられなかったとのことでした。
ジムのトレーナーさんから肩周りの筋肉をほぐしてもらった方がよいと言われたため当院に来院されました。
腕をあげる時に、強い痛みではないが鈍痛や筋肉のハリを肩周辺及び上腕に感じておられました。
挙げにくさはあるものの鋭い痛みは無く、真上まで挙げることはできていたので、五十肩のような強い炎症は出ていないと考えられました。
【施術内容】
左の肩関節や肩甲骨、胸椎の可動域を少しつけてみると、違和感も多少改善され腕の挙上も以前より挙げやすくなったとのこと。
その後、肩、背中、腋下、腕の筋肉を緩めること、及び周辺関節の可動域も調整することで痛みや違和感もかなり軽減されました。
特に、背中や腋下の筋肉はほぐすだけではなく弛緩させて緊張を取り除く手技を中心に行い、緊張を緩和させることを行いました。
一番ハリを感じていた上腕の筋肉も弛緩させて緩めたところ、ハリもまだ残ってはいるもののある程度軽減したとのことでした。
今回の痛みやだるさは五十肩とは違い、筋肉の極度の拘縮が要因となっていたと考えられます。
柔軟性のない筋肉に強い負荷がさらに継続してかかると、より一層筋肉が拘縮してしまい痛みを感じる状態にまでなってしまうこともあります。
同じ動作の場合、柔らかい筋肉よりも硬い筋肉の方が強い負荷がかかってしまいます。
その結果、更に筋肉は硬くなり、血行も悪くなって痛みを感じる物質が放散されて痛みを感じることになります。
筋肉を適度にリラックスさせることはコリの予防には大切になります。
また、慢性的な症状はすぐに解消することはなく、一定期間の継続的なケアは必要となります。
ご自身のお身体の状態が気になる方、根本的な改善に興味のある方、当院にお気軽にご相談ください。
HP：https://www.ibaraki-seitai.com
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