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茨木中央整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 13:34:36.0
- 痛みの原因のお話（本当に体の歪みが原因？）
- 「腰が痛いんです。私は姿勢が悪いので体が歪んでいると思うんです。そのせいで痛くなっていると思います」
当院にいらっしゃるお客様がよく言われる言葉です。
確かに、悪い姿勢を続けると体が歪んだように見えてきます。
「痛みの原因は骨盤の歪みです」
「骨盤には背骨が乗っていて体の土台になっているので骨盤の状態は大切です」
肩こりや腰痛で整体院や整骨院などに行った時、この様な言葉を良く耳にするかと思います。
お客様もこのようなことを言われるので文頭の様な話をされる方も多いのだと思います。
でもこれって正しいのでしょうか？
100%間違いというわけではありませんが、決して正解とは言えません。
なぜなら骨盤の歪みというのは「結果」であって「原因」ではないと考えられるからです。
原因はそこにはないのでは？
「姿勢が悪いから骨盤が歪んで腰が痛い」
これは正しい表現ではないのです。
どういうことかというと、
人間の骨格は幾つもの骨が関節で繋がって構成されています。
骨盤も背骨も複数の骨と関節で構成されています。
これらの骨は勝手に動く（歪む）わけではありません。
背骨や骨盤も含め、骨は簡単に言うと筋肉や靭帯によって繋がっています。
関節は筋肉が伸縮するので動くことができます。
腰を曲げる時も、多くの筋肉が伸縮することによって、腰部の骨が引っ張られて曲げることができているのです。
ここまででわかるかもしれませんが、骨が勝手に歪むのではなく、筋肉が骨を歪めているのです。
骨盤も同様です。
同じ姿勢や偏った姿勢を継続すると、筋肉の緊張が継続して硬くなるので骨にも負荷がかかることになるのです。
縮んだ筋肉が骨を引っ張るので、骨が正しい位置からずれて、最終的に歪んだ状態になります。
肩こりや腰痛といった症状は、歪みが直接の原因ではないと考えられます。
歪みという状態はあくまでも「結果」です。
歪みの原因は「筋肉」にあることがわかるかと思います。
だから骨盤（関節）の矯正だけ行っても決して効果は継続しないと考えられます。
もちろん一時的には正しい状態まで矯正できると思いますが、筋肉の状態が変わらず緊張したままであれば、また元の歪んだ状態に戻るでしょう。
ではどうすれば？
★「痛みの原因のお話」の続きはまた次回で
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