イバラキチュウオウセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府茨木市大手町５－４ メゾン・ド・蔵大手町００９号室
- 阪急茨木市駅 南改札口 西出口 徒歩5分 頭痛・肩こり・腰痛・骨盤矯正でお悩みの方へ
茨木中央整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 09:58:43.0
- 腰痛の話：その2（腰痛の種類や要因）
- こんにちは。茨木中央整体院です。
今回は、先日の腰痛の話の続きです。
腰痛の出方には幾つかあります。
例えば
○前に曲げると痛い人
主に脊柱起立筋群など背中の筋肉や、腰部、大殿筋などの臀部、ハムストリングスなど脚の裏側の筋肉が影響
○後ろに反らすと痛い人
主に大腰筋や大腿直筋などが影響
大腰筋というのは胸椎の一番下の骨や腰椎（いわゆる背骨の下の方）から始まり、骨盤の前側を通って大腿骨（太腿の骨）の付け根の内側（小転子）に繋がっている筋肉です。
立っている時には骨盤を支える役目をしたり、背中を曲げたり股関節を持ち上げるとき時にも使われる大事な筋肉です。
その為、大腰筋が縮んでしまうと背中を真っすぐにしたり腰を後ろに反らすことが辛くなり、少し前傾姿勢になってしまいやすくなります。
その為、背中側の筋肉にも負担がかかってしまい、更に腰痛が悪化してしまうこともあります。
前側と後ろ側の筋肉のバランスが崩れることです。
皆さんはこのようなことはありませんか？
○長時間立ち続けていると腰が痛くなる
○ソファや車のように沈んだ椅子に座っていて立ち上がる時に腰が痛い
○仰向けで寝ていると腰が浮いたり、痛みが出てくる
○朝起きる時に腰が痛い
○中腰でいると腰が痛くなる
この様な症状があると大腰筋の影響も考えられます。
この様なタイプの腰痛は大腰筋と併せて大腿直筋などを緩めることにより改善しやすくなります。
もちろん、これらの筋肉を『ほぐすだけ』で良くなるわけではありません。
一時的には楽になりますが、その他の部位の筋肉も含め、根本的に筋肉や関節の状態を良くする必要があります。
当院でも腰痛の方には、施術前の動作確認等で判断した上で、関連している筋肉を緩めたり関節の調整等幾つかの施しを行います。
これらの筋肉が緩むと腰を後ろに反らしたり仰向けに寝る姿勢が楽になってきます。
この状態が維持できるようになってくると、腰痛も楽になってくるでしょう。
症状等によって改善に要する時間は異なってきますが、変化は感じられるかと思います。
腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。
#肩こり #肩痛 #頭痛 #首こり #疲れ #腰痛 #股関節痛 #膝痛 #骨盤矯正 #疲労 #肩甲骨はがし #整体 #筋膜はがし #マタニティ#茨木市
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,700 【腰痛など下半身の辛さ】筋膜ほぐし整体+背骨+骨盤矯正(約60分)¥4500→¥3700
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（32）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（19）
- 2021年3月分（14）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（13）
- 2019年12月分（8）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（17）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（13）
- 2019年6月分（17）
- 2019年5月分（14）
- 2019年4月分（12）
- 2019年3月分（11）
- 2019年2月分（9）
- 2019年1月分（22）
- 2018年12月分（21）
- 2018年11月分（13）
- 2018年10月分（14）
- 2018年9月分（10）
- 2018年8月分（25）
- 2018年7月分（23）
- 2018年6月分（17）
- 2018年5月分（7）
- 2018年4月分（11）
- 2018年3月分（15）
- 2018年2月分（17）
- 2018年1月分（30）
- 2017年12月分（23）
- 2017年11月分（10）
- 2017年10月分（13）
- 2017年9月分（15）
- 2017年8月分（17）
- 2017年7月分（11）
- 2017年6月分（12）
- 2017年5月分（6）
- 2017年4月分（11）
- 2017年3月分（12）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（6）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（13）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（17）
- 2016年6月分（9）
- 2016年5月分（10）
- 2016年4月分（5）
- 2016年3月分（13）
- 2016年2月分（14）
- 2016年1月分（17）
- 2015年12月分（13）
- 2015年11月分（13）
- 2015年10月分（4）
- 2015年9月分（9）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（9）
- 2015年6月分（5）
- 2015年5月分（3）
- 2015年4月分（4）
- 2015年3月分（8）
- 2015年2月分（4）
- 2015年1月分（8）
- 2014年12月分（4）
もっと見る
茨木中央整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【11周年記念☆11/15迄全コースOK】筋膜ほぐし整体+矯正(約60分)¥4500→¥3300
|
|
新 規 |
¥3,500 【平日16時迄(全コースOK)】筋膜ほぐし整体＋骨格調整（約60分）¥4500→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,700 【頭痛/首/肩こりの辛さ】肩甲骨はがし+筋膜ほぐし整体(約60分)¥4500→¥3700
|
|
新 規 |
¥3,700 【人気No.1◎全身のつらさ】筋膜ほぐし整体＋骨格調整(約60分)¥4500→¥3700
|
|
新 規 |
¥3,700 【腰痛など下半身の辛さ】筋膜ほぐし整体+背骨+骨盤矯正(約60分)¥4500→¥3700
|
|
新 規 |
¥3,700 【秋の疲れ：だるさ/不眠/冷えなど】筋膜ほぐし整体+矯正約60分¥4500→¥3700
|
