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マッサージ整体 ピーカンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-25 13:25:18.0
- お味噌汁
こんにちは、蛯名です。
みなさん、お味噌汁は毎日飲んでいますか。
私は大好きなので毎朝飲んでいます。
お味噌汁には、毎日飲むことで身体にいい効果がたくさんあります。
今日はそれを紹介していきます。
・腸内環境を整える
・代謝が上がる
・美肌効果 味噌には美肌を助ける良質のタンパク質やビタミン類がたっぷり。
・女性ホルモンにいい
・安眠効果
朝に摂取することで寝る時間くらいに効果が出ます。
味噌には、腸内環境を整える発酵食品、タンパク質やビタミンも豊富です。大豆イソフラボンと女性に嬉しい成分もたっぷり含まれています。
飲む美容液とも呼ばれているので、毎日、できれば朝に摂ることをお勧めします。
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