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マッサージ整体 ピーカン

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マッサージ整体 ピーカンのブログ

2021年10月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 肝臓を温めよう
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    投稿日:
    2021-10-29 12:32:04.0
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。慢性的な疲労やだるさを感じている人や、たまに頭痛などを抱えている人も多い思います。その原因や改善対策は様々ですが、その中で一つこれからの寒い時期に特…続きを見る
  • ストレッチ第15弾☆下腿三頭筋
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    投稿日:
    2021-10-26 12:00:38.0
    投稿者:
    かねこ のぶか
    皆さんこんにちは、金子です(^_^)今朝は通勤中に雪虫がそこらに飛んでましたね。体感温度もどんどん下がってきたせいか最近は身体の強ばりで不調が出てきたー!と駆け込まれる方も増…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-10-23 12:40:30.0
    投稿者:
    高村 レオ
    皆さんこんにちは前回は秋と東洋医学の関係についてお話ししましたが、今日は冬と東洋医学の関係についてお話しさせていただきます。冬は言うまでもなく寒いことが特徴です。寒さのほ…続きを見る
  • 抗ストレスビタミン
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    投稿日:
    2021-10-22 13:54:10.0
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。みなさんは普段から息抜きやストレス対策できていますか。自分の好きなとこをしたり息抜きできることを見つけるのが一番ですが、今日は、食事から摂れるビタミ…続きを見る
  • 第二の心臓☆ふくらはぎ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021-10-19 12:27:31.0
    投稿者:
    かねこ のぶか
    皆さんこんにちは、金子です(^_^)札幌も山、峠に雪が降っていよいよ冬到来ですね。寒さで身体が固まりがち、インドアになりがちなこの時期はストレッチや温活で乗り越えましょう!ス…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-10-16 12:46:21.0
    投稿者:
    高村 レオ
    皆さんこんにちは。今日は少し間が空いてしまったので特別編ということにしたいと思います。10月は日々寒くなっていき日も短くなってきています。秋というのは東洋医学では肺の季節…続きを見る
  • アンチエイジングビタミン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-10-15 12:18:58.0
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。私たちの身体の健康を守るビタミンの一つにビタミンEがあります。ビタミンEは、若返りビタミン、“アンチエイジングビタミン”と言われています。これは老化の…続きを見る
  • ストレッチ第14弾☆大腿四頭筋
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    投稿日:
    2021-10-12 16:37:29.0
    投稿者:
    かねこ のぶか
    皆さんこんにちは、金子です(^_^)本日ストレッチ第14弾☆大腿四頭筋です!まずは前回お伝えしたように、バランス良く伸ばして鍛えましょう☆―っとゆう事で個人差はありますが、比…続きを見る
  • 睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-10-09 10:17:08.0
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちわ、蛯名です。睡眠はたくさんのメリットがあります。疲労回復、記憶の整理、免疫力向上、アンチエイリアシング効果、肥満防止、糖尿病予防、高血圧予防、認知症予防、、、睡…続きを見る
  • 伸ばして鍛える大腿四頭筋
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021-10-05 12:09:39.0
    投稿者:
    かねこ のぶか
    皆さんこんにちは、金子です(^_^)だいぶ気温が下がってきて特に夜は冷え込む日も増えて来ましたね。ピーカンは暖房でポカポカ☆加湿もしっかり☆快適な空間で皆様をお迎えいたします(…続きを見る
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