ソワ(SOWA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 11:26:43.0
- 肩こり・首こりは姿勢から？美容と姿勢の深い関係
- みなさん、こんにちは^_^
デスクワークやスマホ時間が増える時代では
肩こり・首こりを感じる方が増えています。
その大きな原因の一つが”姿勢”。
特に猫背や、頭が前に出る姿勢は首や肩に
負担がかかり、筋肉が硬くなることで
血流が悪くなり、こりが悪化しやすくなります。
姿勢が崩れると、美容面にも大きく影響します。
フェイスラインがたるんで見えたり
首が短く見えたり、肩が巻くことで
呼吸が浅くなり代謝まで低下してしまうことも。
実は、
「姿勢を整えること＝美容ケア』
にもつながるのです^ - ^
自宅では、胸を開くストレッチや
肩甲骨を大きく動かす簡単エクササイズで
姿勢改善ができます。
サロンでの筋膜リリースボディでは
硬くなった筋肉を緩めることで
姿勢が整いやすくなり、首や肩の軽さも
実感しやすくなります。
正しい姿勢を味方に、「美」と「健康」を
両立させましょう！
＃小顔＃美骨＃美肌＃美白＃リフトアップ
＃毛穴ケア＃たるみケア＃シワ予防＃肩こり
＃リンパマッサージ＃豊田市＃みよし市＃浄水
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