アプロディーテのブログ
ビューティー
投稿日：2019-05-19 10:57:07.0
- 食欲を抑えられない原因は◯◯不足！？
食後に別腹のスイーツについつい手を出してしまう。
食べたばかりなのにすぐお腹が空いてしまう。
特にダイエットをしている方にとってこの現象は天敵ではないでしょうか？
なぜ食欲を抑えられないことが起こるのか？
原因はタンパク質不足が考えられます。
オクスフォード大学の研究で人間は体内でタンパク質の必要な量を取るまで食欲を抑えられず、食べ続けてしまうというものがあります。
プロテインレバレッジ仮説というものです。
食後に満足感が得られずスナック菓子を食べたりアイスを食べたりしてしまう。
それは食事で必要なタンパク質量が摂取できなかったからだと考えられます。
それでは、どうすれば必要なタンパク質量を摂取して食欲を抑えられるのか？
食事の前にプロテインを飲んで見ましょう。
食事で摂取するより総量は少なく、効率よくタンパク質を摂取できるのでおすすめです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥15,400
リピ率90％！SWORD＋高濃度水素パワーで疲れ知らずの美BODY作り♪50％OFF
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
aphrodita
サロンの最新記事
-
●2025-05-14
-
●2025-05-02
-
●2025-04-22
-
●2025-04-20
-
●2025-04-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（43）
- 2021年6月分（14）
- 2021年5月分（38）
- 2021年4月分（29）
- 2021年3月分（23）
- 2021年2月分（22）
- 2021年1月分（24）
- 2020年12月分（17）
- 2020年11月分（41）
- 2020年10月分（52）
- 2020年9月分（58）
- 2020年8月分（42）
- 2020年7月分（12）
- 2020年6月分（67）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（23）
- 2020年3月分（83）
- 2020年2月分（121）
- 2020年1月分（99）
- 2019年12月分（112）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（92）
- 2019年9月分（103）
- 2019年8月分（123）
- 2019年7月分（146）
- 2019年6月分（109）
- 2019年5月分（100）
- 2019年4月分（58）
- 2019年3月分（44）
- 2019年2月分（24）
- 2019年1月分（27）
- 2018年12月分（21）
- 2018年11月分（18）
- 2018年10月分（14）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（16）
- 2018年6月分（37）
- 2018年5月分（53）
- 2018年4月分（78）
- 2018年3月分（25）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（8）
- 2017年11月分（13）
- 2017年10月分（14）
- 2017年9月分（24）
- 2017年8月分（21）
- 2017年7月分（24）
- 2017年6月分（14）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（7）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
もっと見る
アプロディーテのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
リピ率90％！SWORD＋高濃度水素パワーで疲れ知らずの美BODY作り♪50％OFF ¥15,400
|
|
再 来 |
BODYカスタマイズコース60分チケット ¥0
|
|
全 員 |
当日にメニューを決めたい方専用【フェイシャル】 ¥0
|
|
再 来 |
フェイシャルカスタマイズコース80分チケット ¥0
|
|
新 規 |
ゆらぎ肌も年齢肌にも◎悩みが多い肌に◎IPL光＋FACEナイト80分￥13800 ¥13,800
|
|
新 規 |
小顔ならコレ！【PYRナイト】首まで細くシャープなラインに♪60分￥9900 ¥9,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
