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アプロディーテ

アプロディーテ

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  • 東京都台東区浅草6-34-4
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アプロディーテのブログ

ビューティー
投稿日:2019-05-30 09:31:55.0
O脚にならない!毎日できる5つのこと
O脚にならない!毎日できる5つのこと_20190530_1

O脚にならないために、日々、以下のことに注意しておくこともオススメします。

腰は立てて座ろう! へたった腰で座らない
重心は土踏まずに置くことを意識! かかと重心は×
骨盤が硬くならないよう、なるべく歩こう
足首が安定する靴を選ぼう
ドスドスと足音を立てて歩かない

エクササイズと同じく、 毎日の生活習慣を意識することで、スッキリ下半身に近づきます。
下半身太りやO脚の悩みから解放されるよう、今日から意識をしてみてくださいね。
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投稿者

aphrodita

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