アプロディーテのブログ
ビューティー
投稿日：2019-05-30 09:31:55.0
- O脚にならない！毎日できる5つのこと
O脚にならないために、日々、以下のことに注意しておくこともオススメします。
腰は立てて座ろう！ へたった腰で座らない
重心は土踏まずに置くことを意識！ かかと重心は×
骨盤が硬くならないよう、なるべく歩こう
足首が安定する靴を選ぼう
ドスドスと足音を立てて歩かない
エクササイズと同じく、 毎日の生活習慣を意識することで、スッキリ下半身に近づきます。
下半身太りやO脚の悩みから解放されるよう、今日から意識をしてみてくださいね。
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投稿者
aphrodita
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