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ビューティー
投稿日:2020-08-19 13:25:27.0
健康的に髪を伸ばすための10のアドバイス
健康的に髪を伸ばすための10のアドバイス_20200819_1
まずは頭皮
丈夫な長い髪を望むのなら、まずは根元のケアから。髪がすこやかに成長するためには、健康な頭皮が不可欠。

髪と頭皮ケアの専門サロン、フィリップ・キングスレーの毛髪学者、アナベル・キングスレーさんによると、「頭皮を健康に保つためには、週1回の角質除去トリートメントをおすすめします。トリートメントをすることで、古くなった皮膚細胞が取り除かれ、しなやかな頭皮が手に入りますよ」とのこと。

熱によるダメージについて
熱がヘアダメージの原因であるということは聞いたことがあるはず。ところが、ロレアル プロフェッショナルのエディトリアル・アンバサダー、アダム・リードさんによると、熱を使うスタイリングが必ずしもダメージになるわけではないんだそう。

ヒートプロテクターやドライヤー前に保護オイルを使うなど、正しい方法でケアすることでダメージを減らすことができるとのこと。

「髪の繊維にダメージを与えてしまうので、スタイリング用の道具は185度以上に熱してはダメ。衣類にアイロンがけするように、髪の毛を扱ったらどうなります? 髪にダメージを与えたくなかったら、髪全体に熱がいきわたるようにして、かつ熱しすぎなこと。あまり長く熱を当てたままにしないことが大事です」
定期的なカットも大事
「おしゃれな髪形をキープするのにカットはとても大事です。きちんとカットしないで伸ばしっぱなしにすると、髪は乾燥し、枝毛ができ、手触りもざらざらになる可能性があります」と、リードさん。

では、どのくらいの頻度でヘアーカットしたらよいのでしょう? リードさんのおすすめは、6~8週間おき。より積極的に髪を伸ばしたいなら10~12週間おきぐらいがいいのだそう。
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