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ビューティー
投稿日:2020-08-20 09:35:53.0
健康的に髪を伸ばすための10のアドバイス NO.2
健康的に髪を伸ばすための10のアドバイス NO.2_20200820_1
シャンプーは良質なものを
シャンプーの理想的な頻度については、毎日という人もいれば、週に数回という人までさまざまな意見があります。

リードさんの見解は、「シャンプーの頻度は、皆それぞれ違います。ライフスタイル、髪のタイプ、そして髪をどうしたいかによりますが2~3日おきが平均的でしょうね」とのこと。そのペースだと、髪と頭皮を清潔に保ちながら、皮脂が程よく分泌され、栄養を与えてくれるのだそう。

毎日シャンプーしないと我慢できないという人もいますよね。でも、シャンプーのしすぎは皮脂腺を過剰に刺激して、結果的に皮脂の分泌量が多くなってしまう可能性も。「長い目で見ると、毛の根元がさらにオイリーになってしまうおそれがります」とリードさん。

さらに、格安で手に入るシャンプーには、水増しの成分や過度な硫酸塩が入っていることが多いとか。シャンプーは、手に届く範囲で最高品質のものを、よく考えて選びましょう。サロンレベルのシャンプーは、髪に必要なクレンジング剤と栄養剤が濃縮されており、毎回の使用量が少なくて済むので、長い目で見ればコスト的にも、髪にもいいと言えそうです。

濡れた髪は優しく扱う
髪は濡れている時が一番ダメージを受けやすいため、とにかく優しく扱うことが大切。濡れた髪をブラッシングする場合は、それなりのブラシを使ったほうがよさそうです。

「ブラッシング時にも、オイルを使うのがおすすめ。もつれをほどきやすくし、髪を柔らかくつややかにしてくれます。シャンプー、コンディショナーの後に、髪の真ん中あたりから毛先までオイルをなじませましょう」
シャンプー前にヘアマスクを
キングスレーさんによると、プレシャンプーマスクを使うと、髪の保水量を2倍にまで高めることができるのだとか。

「マスクは髪を丈夫にしてダメージを減らし、髪の太さを改善してくれます」
毛先が痛んでいると、マスクの効果を完全に発揮できない場合もありますが、高品質なプレシャンプーマスクには、髪に水分を補給し、弾力性を高めてくれるものもあります。 外気の汚れが気になる場合は、シャンプー前に頭皮デトックスマスクをするといいかもしれません。
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アプロディーテのブログ(健康的に髪を伸ばすための10のアドバイス NO.2)/ホットペッパービューティー

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