リラクゼーションサロン ナピュア イマイケホンテン
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- 愛知県名古屋市千種区内山３-31-27 今池ゴトービル２F
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ナピュアのブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-02 14:25:53.0
- 筋トレ嫌いの方へ
- 筋トレが好きではない方は
沢山いますよね((+_+))
特に女性は苦手かと思います。
ワタクシ、森も、アレコレ試すのは
大好きなのですが
正直、筋トレが好きなわけではなく
うっかりやらずに寝てしまうこともあります((+_+))
ただやるとやらないとでは
腰の調子が大違いなので
やり忘れた翌日の朝に
毎回、大後悔しています（笑）
↑
なのに、また忘れて寝てしまうとか、、、（汗）
その悪循環にハマると
そもそも悪い状態が当たり前になってしまいがち((+_+))
体が固いことが、当たり前になってたりしませんか？
自覚症状がないのも怖いことなんですよね((+_+))
筋トレが苦手で私のように腰痛がある方は
普段、椅子に深く腰掛けるだけでも
腰痛予防になりますから
試してみてくださいね！
骨盤を立てて、坐骨で座れると良いです(*^-^*)
背もたれにお尻と背中をつけるイメージです！
でも背もたれに強くもたれかからないでくださいね！
猫背にならないように、
なるべく目線はまっすぐにしてくださいね(*^-^*)
よく分からなかったら
ナピュアにお越しいただいた際に
ご確認くださいませ(*^-^*)
リラクゼーションサロン ナピュア
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名古屋/今池/千種/駅近/女性スタッフ/リラクゼーション/ボディケア/もみほぐし/ヘッドマッサージ/肩こり/肩甲骨/腰痛/頭痛/猫背/反り腰/巻肩/足つぼ/オイルマッサージ/骨盤調整/姿勢改善/小顔調整/整体/メンテナンス/自宅ケア/仕事帰り/完全個室/口コミランキング/人気/
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