ルミクスダツモウサロン ラココ イケブクロテン
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ラココ 池袋店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-23 10:26:50.0
- 簡単な耳マッサージ
- こんにちは(^^) 池袋店井上です(^^)
寒いですね～～！！！
秋、一瞬で終わりましたね。。。
寒くなってくると、顔やお身体の浮腫みが増えてきますね。
実は朝のメイク前に 【耳のマッサージ】 をするだけで、浮腫み解消以外にもいいことがたくさんあるのでご紹介させてください♪
■耳のマッサージをすると得られる効果
・むくみやたるみが消えてフェイスラインが引き締まる
・自律神経が整いストレス解消
・ハリが復活しほうれい線が薄くなる
・ストレスによる過食を抑えダイエットに効く
・血流が改善され眼精疲労を和らげる
・リラクスでき安眠効果を高める
・足の浮腫み改善
・背中や肩回りのハリが楽になる
・全身が温まり、冷えが改善される
・体の柔軟性が上がる
・気圧などによる体調の変化が楽になる
■血行をよくする簡単なマッサージ
１，親指と人差し指で耳の上部をつまみ、斜め上に3秒程引っ張ります。これを3回繰り返します。
２，同じように耳の中央をつまみ、横に3秒程引っ張ります。これを3回繰り返します。
３，耳たぶをつまみ、下に3秒程引っ張ります。
４，最後に耳全体を優しくもみほぐします。
朝のスキンケアを行いながら一緒に耳のマッサージをすれば、耳まで保湿されてより綺麗なお肌に近づけるのではないでしょうか。
耳も乾燥を起こすことはございますので、スキンケアは耳やデコルテにも十分塗ってあげてください♪
もちろんお身体全体にも(^^)♪
★☆ご覧いただきありがとうございました☆★
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