ルミクスダツモウサロン ラココ イケブクロテン
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ラココ 池袋店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-21 12:05:38.0
- リラックス
- こんにちは！ラココ池袋店です♪
みなさんはリラックスする時間作っていますか？
適度にリラックスできずストレスが蓄積されると、心や身体にさまざまなデメリットが生じることは知っていると思います。
しかしリラックスすることで、どんなメリットがあるかを知っている人は少ないのではないでしょうか。
今回はリラックスすることによる美容面の良いことについて紹介します^ ^
一つ目は顔色が良くなることです。
リラックスして筋肉がゆるみ血液やリンパの循環が良くなると、肌に栄養や酸素が十分に行き届き、顔色が良くなったりくすみが改善されたりします。
二つ目は肥満を予防できることです。
ストレスによる血行不良でむくみや冷えが慢性化すると、余分な脂肪が付きやすくなります。ダイエットを意識している人は、リラックスすることを心がけましょう。
そのほかにもコミュニケーションが円滑になったり、集中力が高まったりもします^ ^
いろいろな部分に影響を与える「リラックス」は、私たちが健やかに生活をするうえで非常に大切な要素だということが分かります。仕事や人間関係によるストレスを抱え込まず、意識的にリラックスする時間を設けてみてくださいね。
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