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整体 and リラクゼーション 中洲4丁目整体院

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中洲4丁目整体院のブログ

最新ブログ一覧

911件のブログがあります

1/92ページ 次へ

  • 手術を考えている人に知って欲しいこと
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-24 03:52:28.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    「手術が必要と言われました…手術した方がいいのでしょうか?」よくこの様な相談を受けます。結論から言うと、手術が最善の選択である場合も、もちろんあります。例えば転倒して骨折…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-04-18 16:51:31.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    貧血といえば鉄分不足というイメージがありますが実は鉄にはそれ以外にも生命活動の根幹に関わる重要な役割があります。1つ目は精神を安定させる効果。心を安定させるセロトニンや、…続きを見る
  • 先延ばしを解消する方法 
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-16 16:28:50.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    「やらなきゃ」と頭の片隅に思いながらつい「先延ばし」にしてしまうことありませんか?頭の片隅にずっとそのことがあってモヤモヤ。時間ができたらやろうと思っていると、なんとなく…続きを見る
  • 子どもの頃からやっておくべき体のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-10 16:23:23.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    三つ子の魂百までと言いますが、小さい時の習慣は大人になっても残るものです。だからこそ子どもの時から体のケアを習慣づけることは、健康寿命を伸ばすことにも繋がると考えています…続きを見る
  • 子どもの運動音痴を克服する5つの方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-08 15:34:45.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    よく「運動音痴」という言葉がありますが、生まれつき運動音痴の方はいません。 運動が苦手な原因はシンプルにその動作の「経験値」が足りないためです。ではどのようにすれば、経験…続きを見る
  • 最近増えてきた子どもの腰痛の原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-03 15:58:14.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    最近は小学生や中学生などの子ども時代から腰痛を訴える方が増えています。その理由としては、コロナをきっかけに家で過ごすことが長くなりスマホや携帯ゲームの時間が増加。ずっと下…続きを見る
  • 子供の健康
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-28 15:30:58.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    ここ数回子どもの健康について配信をしてきました。そんな中で私が特に伝えたいことがあります、それは子どもが伸び伸びと自分の持つ才能を伸ばして過ごすには子ども自身と周囲の大人…続きを見る
  • 子どもの運動神経を高めるために知っておくべきこと
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-26 15:39:09.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    子どもでは体の機能が急激に成長する時期がありその時期に合わせた運動を行うと効率良く能力が高められます。それは以下の3つのタイミングが大事です。○5から9歳神経が発達し様々な…続きを見る
  • 踵をつけてしゃがめないお子さんいませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-23 15:59:05.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    最近、骨や関節、筋肉が弱くロコモ予備軍のお子さんが増えています。生活が便利になった分、体を動かすことが減り運動神経や筋肉が発達しにくいのが主な背景です。例えば、足首が硬く…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-22 23:21:28.0
    投稿者:
    濱ノ井 亮
    小林製薬は22日、米麹(こめこうじ)の一種である紅麹の成分を配合したサプリメントを摂取した人が重篤な腎臓の病気になったとして、3種類の製品を自主回収すると発表した。一時は…続きを見る
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