ハーブピーリング 美肌専門店 Elefante Blanco【エレファンテブランコ】
ハーブピーリング ビハダセンモンテン エレファンテブランコ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市青葉区一番町2-5-5 東一中央ビル5F
- 地下鉄【青葉通一番町駅】徒歩1分 サンモール一番町アーケード内
エレファンテブランコ(Elefante Blanco)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-07-28 14:40:04.0
- 夏に痩せる方法!29.30.31日空いています!
- ■夏が太ると言われている理由
夏は気温が高いので、脂肪を燃やして熱を作る必要がないので、体が勝手に脂肪を燃やす「基礎代謝」が、冬に比べて10%近くも減少すると言われています。
また、自然と冷たいものを食べる機会が増えるので、内臓を冷やして代謝を低下させてることも、夏が太る原因に繋がるようです。
■夏が痩せると言われている理由
その一方で、汗をたくさんかくことによって、体内の余分な水分や塩分は排出することができるので、“むくみ太り”は予防することができるそう。
また、食欲がなくなることから、一時的に体重の変化を感じることができるので、痩せると言われているようです。
太る理由も痩せる理由もある夏は、ダイエットをするときにちょっとしたポイントを意識する必要があります!!
痩せる方法や注意点をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください~!!
●体を冷やさない事です!!
冷たい物ばかり取っていると内臓が冷える⇒内臓脂肪がつきやすくなり肥満を促進してしまいます。
お風呂をシャワーのみに済ませてしまいがち⇒体が充分に温まらず代謝の低下になります・・
●暑さから食用を落としがち!!食生活の見直し・・
旬野菜には栄養がたっぷり含まれているので積極的に食べる事をおすすめします。
ですが、夏野菜を生で食べると体を冷やしてしまいがちなので温野菜や敢えて温かいスープなど飲み物を意識してみて下さい。
●細胞を活性化させる!
肺活量を上げて、細胞を活性化させることで、夏でも痩せやすい体に繋がります。
適度な有酸素運動や筋トレ(スクワットなど)を取り入れることで心機能を高め細胞が活発に!!!
まだまだ暑い日も続きますので気なが~にダイエットに励めるといいですよね!
こちらでもダイエットのお手伝いをさせて頂いていますので、まずは気軽に体験を試してみて下さいね!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
佐藤
サロンの最新記事
-
●2024-05-29
-
●2024-05-27
-
●2024-05-25
-
●2024-05-23
-
●2024-05-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(13)
- 2024年4月分(20)
- 2024年3月分(17)
- 2024年2月分(9)
- 2024年1月分(18)
- 2023年12月分(14)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(18)
- 2023年9月分(16)
- 2023年8月分(12)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(7)
- 2023年3月分(7)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(10)
- 2022年12月分(9)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(8)
- 2022年8月分(6)
- 2022年7月分(9)
- 2022年6月分(8)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(6)
- 2022年2月分(9)
- 2022年1月分(9)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(7)
- 2021年10月分(10)
- 2021年9月分(9)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(5)
- 2021年5月分(2)
- 2021年4月分(3)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(1)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(3)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(7)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(2)
- 2020年7月分(4)
- 2020年6月分(3)
- 2020年5月分(4)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(4)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(3)
- 2019年12月分(3)
- 2019年11月分(3)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(3)
- 2019年8月分(4)
- 2019年7月分(4)
- 2019年6月分(6)
- 2019年5月分(5)
- 2019年4月分(2)
- 2019年3月分(3)
- 2019年2月分(4)
- 2019年1月分(3)
- 2018年12月分(3)
- 2018年11月分(4)
- 2018年10月分(4)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(2)
- 2018年7月分(1)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(1)
- 2018年4月分(2)
- 2018年3月分(2)
- 2018年2月分(1)
- 2018年1月分(4)
- 2017年12月分(2)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(4)
- 2017年9月分(3)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(3)
- 2017年6月分(4)
- 2017年5月分(6)
- 2017年4月分(1)
- 2017年3月分(2)
- 2017年2月分(2)
- 2017年1月分(2)
- 2016年12月分(3)
- 2016年11月分(3)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(1)
- 2016年8月分(1)
- 2016年7月分(2)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(2)
- 2016年4月分(5)
- 2016年3月分(5)
- 2016年2月分(3)
- 2016年1月分(2)
- 2015年12月分(4)
- 2015年11月分(2)
- 2015年10月分(3)
もっと見る
エレファンテブランコ(Elefante Blanco)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【美肌ハーブトリートメント】肌荒れ・毛穴・衰え解消・最高峰の肌質改善! ¥9,300
|
新 規 |
【光フォト】毛穴ケア・乾燥肌・潤い結果重視!美肌を極める!! ¥3,900
|
新 規 |
小顔&フェイスライン引き締め【デザイン4DリフトUP】全顔2層打ち! ¥7,900
|
新 規 |
値下げ中です【デザイン4DリフトUP】最強引き締め!全顔3層打ちで最強小顔! ¥11,000
|
新 規 |
仙台唯一希少の【4Dシャワーリフト】目周り・額・毛穴・ハリつやUP! ¥6,600
|
新 規 |
NEWマイクロニードル再生美容【リゼネレート】即効性×潤いキメ肌!¥28000→ ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。