エレファンテブランコ イチバンチョウ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市青葉区一番町２－５－５ 東一中央ビル５F
- 地下鉄【青葉通一番町駅】徒歩1分 サンモール一番町アーケード内
エレファンテブランコ 一番町のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-14 17:06:02.0
- 入浴が美肌に導く☆彡
- 本日は入浴によって得られる美肌効果をご紹介します。
入浴することで肌を清潔に保つことは大切なことですが、同時に【疲労回復】や【リラックス】など、多くの効果があります。お湯につかることで体は温まり、血行が良くなり新陳代謝が高まり、”自律神経のバランス”も整えることが出来ます。また、浮力が働くため、”重力から解放され筋肉がほぐれます”。
一方シャワーの刺激はマッサージ効果があります。
そのため、シャンプーなどしながらも肩などにかけながら体を温めるのもおススメです！”
〈お湯の温度が自律神経に与える影響〉
☆熱めのお湯
めまいがするほど熱いお湯は危険ですが、４１度以上のお湯は交感神経（興奮や緊張しているときに働く神経）の働きを高めて、覚醒させます！
朝、「シャキッ」と目覚めたいときは、適度に熱いシャワーを浴びたり、お湯に入りましょう！
ただし、体温が高いと眠れなくなるため、就寝まで２時間以上空けましょう！
★ぬるめのお湯
夏は３８～３９度、冬は３８～４０度を目安にぬるめの湯に入ると副交感神経（リラックスしているときに働く神経）が高まりリラックスできます。
疲れているときは、額が汗ばむまでゆっくりと入ると効果的です。
運動後は２０分以上入り、血液を循環させると、酸素と栄養を体中の細胞に運び利用したエネルギー補充に役立ちます！
生活習慣＆リズムを整えるには「正しさ」と「気持ちよさ」が必要です！！
五感の感覚を大切にしましょう！！
ご来店お待ちしております
エステティシャン
畠山 ハタケヤマ
サロンの最新記事
-
●2024-05-10
-
●2024-05-10
-
●2024-05-08
-
●2024-05-07
-
●2024-05-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（6）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（5）
- 2016年3月分（5）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（4）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（3）
もっと見る
エレファンテブランコ 一番町のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【美肌ハーブトリートメント】肌荒れ・毛穴・衰え解消・最高峰の肌質改善！ ¥9,300
|
|
新 規 |
【光フォト】毛穴ケア・乾燥肌・潤い結果重視！美肌を極める！！ ¥3,900
|
|
新 規 |
小顔＆フェイスライン引き締め【デザイン4DリフトUP】全顔2層打ち！ ¥7,900
|
|
新 規 |
値下げ中です【デザイン4ＤリフトUP】最強引き締め！全顔3層打ちで最強小顔！ ¥11,000
|
|
新 規 |
仙台唯一希少の【4Dシャワーリフト】目周り・額・毛穴・ハリつやUP！ ¥6,600
|
|
新 規 |
NEWマイクロニードル再生美容【リゼネレート】即効性×潤いキメ肌！￥28000→ ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
