エレファンテブランコ イチバンチョウ
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エレファンテブランコ 一番町のブログ
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投稿日：2024-03-08 17:05:20.0
- ピラティス始めました！
- ！こんにちは！スタッフの畠山です！
皆さんピラティスって知ってますか？
ピラティスは姿勢、柔軟性、筋力、バランス力を改善・強化するために設計されたエクササイズと身体の動作方法です！
元々運動嫌いな私ですが、美容のためには”代謝を上げる”ことは肌のターンオーバーを正常に戻す働きもあるので頑張ってみます☆彡
初めて２か月ほど経ちましたが、体の柔軟性を高めつつ、筋トレのように部分的に鍛えることもできるのでとても楽しく通っています(^_-)-☆
年齢が上がってもいつまでも若々しくいる為には体や顔の≪フォルム≫が大きく関係します！！
「背中の肉がたるんでるな」「ほうれい線が深いな」と感じると年齢がどうしても高く判断してしまいませんか？
そのためには筋膜をたるませない予防が重要です！
そのために、運動はとても大切なのですが、それ以外でも、エレファンテブランコでは「フォルム」を重要視した、たるみ予防ケアが充実しております。是非カウンセリングだけでも体感してみてください！
以下のメニューはたる・ほうれい線・小顔に効果が覿面です！
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エステティシャン
畠山 ハタケヤマ
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