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カラダファクトリー 大崎ブライトコア店のブログ
プライベート
投稿日：2021-01-25 13:27:38.0
- 最近増加している後頭神経痛について
- こんにちは。
カラダファクトリー大崎店です
今日は最近増加している後頭神経痛についてです。
後頭部周辺に数秒間出現する頭痛をいいます。
繰り返し起こり、ズキッ、ジカッ、ザクッなど、結構強い痛みのため、
脳の病気でないのかと心配になさる方もいます。
片側に起きることが多いので、片頭痛ではないかと考えられる場合があります。
原因のほとんどは、肩こり、首こりによって首筋の筋肉や筋膜が硬くなり、
その部位を通過している後頭神経（主に頭皮に分布する）が刺激されて痛みを生じることによります。
しかしながら、まれには奥にある椎骨動脈の異常が原因となることもあるので、油断はできません。
上部頸椎の異常が原因である場合も時にあります。
以前は、年配の方で、骨や筋肉が老化している状態が基盤にあり、
急に力仕事や長時間の草取り作業などで神経痛が誘発されることが多かったのですが、
最近は比較的若い年齢の方にも生じるようになっているようです。
パソコンやスマホの長時間使用、肩周辺の運動不足、精神的なストレスなどが
原因として重要になってきたのではないでしょうか。
肩こりの自覚がなくても、パソコン作業などの合間には、
適宜休憩して肩や目の緊張をとるような体操などを行なうようにお勧めしています。
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