コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-09-01 13:32:09.0
- 秋バテにご注意を
名古屋で整体院をお探しなら なごやの森をお試し下さい
今日から9月に入りました
少しずつ 朝晩の涼しさを感じられる様になってきましたが 昼は まだまだ暑いですね
最近は この時期に "秋バテ"と言われる症状を訴える方が 増えているようです
夏に受けた身体のダメージ 特に 冷房病や内臓の冷えにより 血行が悪くなっていたり ストレスを溜めて 自律神経に乱れを生じている身体は この時期に ドッと疲れが出てきます
それにより 夏バテの症状に似た ダルさ 食欲不振 ボーッとしたり 寝不足などの他 立ち眩みやめまいを起こされる方もいます
まだまだ症状の出ていない方 もう既に症状の出ている方も含め 予防 改善の為に ストレス解消や 身体を温めることが必要です 軽い運動をしたり お風呂にゆっくり入るなどが有効です また 朝起きた時に 常温の水も良いんですが 白湯を飲むことで 身体がとても温まります 便秘解消にも有効なので お悩みの方はお試し下さい
秋は 気温差も大きく 台風の影響で 気圧の急激な変化もあり 体調を崩す方も多い季節です 身体を温めて 血行改善 代謝促進を図ることで 毎日を楽しく過ごしたいですね
血行改善 代謝促進には 姿勢を正すことも有効です なごやの森の姿勢矯正で良い姿勢を作って見ませんか？
気になる方は Web予約 もしくは お電話にてお問い合わせ下さい
ご来院を心よりお待ち致しております
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