コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-11-26 12:05:55.0
- 寒くなると筋肉が固くなる！
- 名古屋で整体をお探しなら姿勢・骨盤・小顔矯正専門店 なごやの森へ。
今日は、寒いとなぜ筋肉が固まるのかをお話ししたいと思います。
そもそも人間の身体はエネルギーを使って「熱」を作り出すシステムを持っています。
そのシステムがしっかり働いてくれるおかげで体温の保持もできるという訳です。
身体が作り出す「熱」はその大半が筋肉によって作られていることをご存知ですか？
6～7割が筋肉が熱を生み出して、残りは肝臓や腎臓から作られています。
その筋肉の熱の作り方ですが、筋収縮が起こるときに生み出され、それを収縮熱といいます。
身体を使って運動して、筋肉の収縮を絶えず繰り返しているので、身体は熱くなるのです。
ですので、外が寒い時、冬などは体温を保持させようと身体が縮こまるようになっているのです。
寒くなるという事は、体温の維持などを行うため、熱の発生を促すように筋肉が硬くなってしまうのですね。
寒い時こそ身体を動かす、動きやすい状態にしておくことはすごく大切ですね！
お身体の不調、歪みなど気になる方は是非一度、なごやの森の骨格矯正を体験してみて下さい。
ご来院を心よりお待ちしております。
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投稿者
森下
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