コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-12-23 10:20:38.0
- 朝のつらい症状！
- 名古屋で整体をお探しなら、姿勢・骨盤・小顔矯正専門店 なごやの森へ。
皆様、朝起きたときに次の症状を感じたことはありませんか？
・朝起き上がるときに腰が痛い・重い。
・朝は首が回りにくい。
・明け方にこむら返りをした。
・良く寝たのに疲れが全然とれない。
・起きてからの第一歩で膝が痛い。
・朝体全体が固まっている 。
など他にもありますが、主にこのような症状が多いように感じます。ではなぜ朝にこのような症状が起きるのでしょうか？
それは、朝というのは一日の中で最も血流が悪く、筋肉も硬くなるため痛めやすいのです。
そして、疲れ(老廃物)が溜まりやすく取れにくい筋肉になってしまっている方は毎日の疲れが寝ている間にとれず朝から疲労を感じます。
改善方法としては、お風呂から出た後の柔軟体操ストレッチや、水分をしっかり摂取し寝られるなどしていただくと、翌朝改善されやすくなります。
整体としては、骨盤バランスをとる、背骨の歪みを正すことで、筋肉のバランスもとれてくるので血液の流れも良くなり、老廃物も排出しやすくなり、お身体は良い方向へと向かっていきます。いい状態をキープすることでさらにパフォーマンスも上がり、日々が楽に、そして楽しくなっていきますよ！！
朝、目覚め良く起きたい・・・疲れを早く抜きたい・・・軽いお身体を手に入れたいと思っている方は是非一度、なごやの森へお越し下さい。
明日の予約状況ですが、夕方から夜のかけてご案内できる枠があります。
Web・お電話にてお問い合わせ下さい。
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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投稿者
森下
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