コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-01-30 15:19:16.0
- お顔のたるみ！
名古屋で整体をお探しなら、姿勢・骨盤・小顔矯正専門店 なごやの森へ！！
お顔のたるみ、気になりませんか？
お顔のたるみは、頭の筋肉の硬直からもきています。
「硬くなるならギュって締まって、引き上げてくれるんじゃないの？」
っておもわれるかもしれませんが、硬くなって頭皮が柔軟に動かせなくなるとたるんでしまうんです！
今日は簡単に出来る頭皮マッサージを紹介します！それではいきますよ！
「両手の指を立てて頭を押さえ、円を描きながら動かしてあげる」
め、めちゃくちゃ簡単ッ！でもこれだけでも変わります！
上の方法で頭全体をマッサージしてあげてください。握り拳を作って同じ指と同じように円を描きながら動かしてあげるのもあげるのも良いと思います！
強さはご自身が「痛気持ちいい」と感じるくらいで大丈夫です。
思い出した時のセルフケアとしてでも試してみてくださいね。寒い冬、一緒に乗り切りましょう！
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