コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中川区八熊２-1-12
- 【当日予約OK】金山総合駅より徒歩8分・ＪＲ尾頭橋駅より徒歩５分
なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-04 18:19:39.0
- 寒さと肩コリ！
名古屋で整体をお探しなら、姿勢・骨盤・小顔矯正専門店 なごやの森へ！
12月に入り、以前と比べてだいぶ寒くなってきましたね！
寒くなってきて、肩こりの症状を訴えるお客様が増えてきました…
寒くなると筋肉は収縮します！
自律神経が働いて、体温を逃さないように血管を収縮させてしまうんですね。
その為、血流が悪くなり筋肉を収縮させることから、代謝を減らして体温の温存をはかるのです！
こうして収縮した筋肉が、神経を圧迫する為、痛みを感じます。また、この圧迫が慢性的に続く事で、神経を傷付けてしまい、痛みが長期化する場合もあります！
これが、寒さによる肩こりの原因の一つです…！
その他、服装の重さや姿勢の悪さなどもあります。
寒さに合わせて重ね着をする為、肩に負担がかかります。
また、寒さに対して体温の温存をはかろうとして、本能的に身体を丸めてしまう為、姿勢が悪くなってしまいます。
対策としては、
・ 肩に負担をかけない服装を心掛ける。
身体にピッタリした下着などを重ね着すると、身体の締め付けで意外と身体が冷えます。その上、重ね着する服が増えてしまうので、重くなります。出来るだけ暖かくて軽い服を選び、それでも寒い場合は、使い捨てカイロなどがオススメです！
・ 内臓を冷やさないようにする。
内臓が冷えると身体の冷えを強く感じてしまう為、姿勢が崩れ易くなります。身体を温める食事を心掛け、飲み物も温かい物を選びましょう！
・睡眠時には、首 肩を温める。
睡眠中は、寝返りなどで肩が出てしまったりする事で身体が冷え、身体を丸めたり、肩をすくめたりしてしまいます。睡眠中の姿勢は意識出来ないので、首にタオルを巻いたり、ネックウォーマーや肩当てなどを利用してみて下さい！
肩コリは、放置してしまうと蓄積して悪化してしまいます。この時期は、寒さが原因になってきます。原因が分かっているならば、積極的に解消していきましょう！
名古屋整体/金山整体/名古屋小顔矯正/金山小顔矯正/小顔/小顔矯正 /顔歪み /なごやの森 /ブライダル整体 /姿勢矯正 /小顔・小顔・小顔/キレイ/頭蓋骨はがし /ボディーメイク /姿勢矯正 /猫背 /ウエディング/骨盤矯正/小顔になる/小顔整体/姿勢良くする/姿勢矯正名古屋/姿勢矯正金山
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,300 【人気No1！】小顔輪郭矯正＋姿勢矯正90分トータルコース 13,300円→
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-23
-
●2025-11-11
-
●2025-11-05
-
●2025-10-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（6）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（8）
- 2017年9月分（5）
- 2017年8月分（8）
- 2017年7月分（8）
- 2017年6月分（8）
- 2017年5月分（11）
- 2017年4月分（14）
- 2017年3月分（13）
- 2017年2月分（14）
- 2017年1月分（15）
- 2016年12月分（16）
- 2016年11月分（18）
- 2016年10月分（18）
- 2016年9月分（14）
- 2016年8月分（18）
- 2016年7月分（17）
- 2016年6月分（11）
- 2016年5月分（20）
- 2016年4月分（19）
- 2016年3月分（19）
- 2016年2月分（12）
- 2016年1月分（11）
- 2015年12月分（16）
- 2015年11月分（21）
- 2015年10月分（34）
- 2015年9月分（7）
もっと見る
なごやの森のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,300 【人気No1！】小顔輪郭矯正＋姿勢矯正90分トータルコース 13,300円→
|
|
新 規 |
¥3,500 11月・12月限定クーポン！姿勢を改善したい方★美姿勢矯正60分コース6700円→
|
|
新 規 |
¥6,300 【結婚式を控えている方限定！】ブライダル小顔矯正＋美姿勢矯正90分コース
|
|
新 規 |
¥4,300 【お顔を小さくしたい方限定メニュー！】小顔・輪郭矯正40分コース
|
|
新 規 |
¥4,300 【首・肩こり・腰痛を改善したい方限定！】姿勢矯正＋骨盤矯正コース60分
|
|
新 規 |
¥4,300 【姿勢を改善したい方限定！】美姿勢矯正60分コース 6,700円→
|
