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ボディ アンド フェイス サロン 真(Body and Face salon sym)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-07 22:15:25.0
- 首肩がおつかれの方に
こんにちは！
マフラーやハイネックのセーターに分厚いコート、最近は着込む枚数が増えるようになってきました。
皆さん首のこり気になりませんか？
首まである服やマフラーは、首の動きが制限されてしまうため筋肉が固まりやすくなります。
首には神経が多く通っているため、歪みや筋肉のこりの影響を受けやすいのです。その分首肩の緊張を解してあげることで交感神経と副交感神経の切り替えがしやすくなります。
首や肩の他に、頭(頭皮)も実はこるのは知っていますか？
頭皮に筋肉はありませんが血管は通っています。
頭皮を解してあげることで血流が良くなると、顔のリンパや血流が良くなり顔のリフトアップ効果もあります。目がパッチリ開くようにもなります。
血流が阻害されてしまうと髪の毛への栄養が行かない他、頭痛を引き起こすことも。
忘年会シーズンも始まり、連日夜遅くて最近睡眠が取れていない方。首肩を中心に解してみませんか？
朝にスッキリしたい方、夜にリラックスして寝たい方、是非お越しください。
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