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ビュキュアのブログ
ビューティー
投稿日:2023-10-05 21:16:46.0
- 腸内環境は絶対キレイな方がいい!
- 腸内環境をキレイに!とか
整えましょう!とか
最近よく言われますが、
腸内環境は、
美容と健康に大きく関わっています!
腸内環境を改善すると
たくさんのメリットが!
メリット1
免疫力が向上!
腸さ、体の免疫細胞の約70%を占めるといわれています。
そのため、腸内環境が悪化すると、
免疫力も低下し風邪にかかりやすくなったり、アレルギー症状が悪化したり…
腸内環境を整えることは
免疫力の向上にもつながります!
メリット2
太りにくくなる
腸内環境が悪いと食べたものが消化できず、脂肪として蓄積されやすいため、太りやすくなってしまいます。
腸内環境が整っていると、食べても太りにくい 体がつくられます!
メリット3
肌がきれいになる
悪玉菌が増えると、有害物質が生成されます。
不要物が腸内に溜まり
肌荒れやニキビなど、
肌にも悪影響をおよぼします。
逆に善玉菌が増えることによって
肌荒れの改善が期待できます!
キレイな肌になりたい方は、
まず腸内環境を整えるところからやってみましょー♪
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