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ネイル/ストレッチ&トレーニング【DiaRily】浦和

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192件のブログがあります

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  • 身体を温めてからストレッチをするメリット♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-29 20:07:28.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    身体を温めてからストレッチをするメリット♪トレーナーの稲垣です♪本日は身体を温めてからストレッチをするメリットについて書いていこうと思います!お風呂上がりとストレッチとお…続きを見る
  • 口コミありがとうございます♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-26 12:32:37.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!本日は口コミについてです♪皆様口コミいただきありがとうございます!とても嬉しいです♪ただいま口コミいただいたお客様に感謝の気持ちを込めて…★ストレッ…続きを見る
  • なぜ肩こりになるの??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-25 08:23:38.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です♪成人の2人に1人が悩んでいると言われている肩や首の辛さ、、、肩こりの4大原因は1、同じ姿勢2、眼精疲労3、運動不足4、ストレス他にも色々な原因で肩や首が辛…続きを見る
  • ネイル×ストレッチの初コラボメニュー★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-22 14:56:29.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!本日はネイルとストレッチの初コラボメニューのお知らせです★他のお店ではなかなかないコラボですよね笑一つ目のメニューは【ストレッチ75分と甘皮処理のコラ…続きを見る
  • ストレッチの理想の周期について★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-20 09:41:11.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です★本日はストレッチの【理想の周期について】お伝えします♪体を変えたい!体質改善をしたい!という方は人によりますがストレッチ始めて3ヶ月間は7~10日に1度…続きを見る
  • 平日にお得なクーポンのお知らせ★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-18 13:30:59.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!本日は平日限定クーポンのお知らせです★家事の合間や、お仕事後のケアにいかがでしょうか?平日限定クーポンは期間限定になります!是非お早めにお試しくださ…続きを見る
  • 肩こりと腰痛が改善されたら幸福度が◯%向上?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-14 11:42:04.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です♪突然ですが今あなたの幸福度は何%ですか?そして抱えている肩こりや腰痛が改善されると何%になりますか?73%が肩こりがあり、67%が腰痛があると言われています…続きを見る
  • 息の仕方が変わると生き方が変わる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-09 12:27:20.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!皆様正しく呼吸していますか?私たちは1日に2万回から2万5千回呼吸をして、死ぬまでに約6億回呼吸をします!呼吸が正しく行えると集中力が増す日常動作が楽に…続きを見る
  • ダイエットで筋トレもオススメしたい理由!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-07 10:49:07.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!今回はダイエットで筋トレもオススメしたい理由についてです♪ダイエットと聞くと食事を減らさないと!朝ごはんは置き換え!炭水化物を摂らない!などどちらか…続きを見る
  • 肩こりにオススメ!僧帽筋ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-04 16:15:48.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です★本日は肩こりにおすすめ僧帽筋のストレッチをお伝えします!僧帽筋とは肩の筋肉の中で最も大きい筋肉!肩を上げたり、肩をすくめたり、肩甲骨を寄せるような動…続きを見る
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【13周年記念】ストレッチ75分!後日ネイル甘皮ケアプレゼント ¥14850→¥6600

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《よもぎ蒸し40分×ストレッチ60分》女性のお悩み改善!美肌にも◎

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