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ネイル/ストレッチ&トレーニング【DiaRily】浦和

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  • 暑い日にお使いください♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-09 17:51:50.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!最近暑い日が続きますね…!私は夏が四季の中では一番好きで暑い日の夜に外を歩くとお祭りの匂いがする気がしてワクワクします♪だがしかし、最近は暑すぎます…続きを見る
  • 人は運動すると幸せになる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-08 17:44:41.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!今日は運動すると幸せになる!?というテーマでお話しします♪皆様はセロトニンという幸せホルモンと呼ばれる言葉は聞いたことありますか??セロトニンは、イ…続きを見る
  • 7月限定★マツエク&眉ワックスクーポン
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    投稿日:
    2023-06-30 19:02:48.0
    投稿者:
    大西 達哉
    こんにちは!明日7月からのお得なクーポンをご用意致しました!汗でマスカラが滲むのが気になる方にはこれからの季節マツエクがとても人気です!眉ワックスは一度やると癖になるほど…続きを見る
  • 当店のストレッチのイチオシポイント♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-29 13:48:46.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!数あるストレッチ店の中でも今日は当店のおすすめポイント!についてお伝えしたいと思います♪1つ目は【最初から最後まで1人のトレーナーが担当する】前回はあ…続きを見る
  • 効率的に理想のカラダを手に入れるには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-24 12:23:43.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!トレーニングやストレッチをやるときせっかくなら効率的に理想の体を手に入れたいですよね?そんな時に意識していただきたいことを紹介します♪1.【3~6ヶ月で…続きを見る
  • しなやかな体に必要な背骨のストレッチ♪
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    投稿日:
    2023-06-23 14:05:33.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    皆様こんにちは♪トレーナーの稲垣です★本日は背骨を動かし、姿勢をよくしてくれたり、腰痛の予防にもなる【キャットアンドカウ】の紹介です!一回30秒でできるので皆様もお気軽にお…続きを見る
  • 運動前後のストレッチしていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-21 16:28:54.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!皆様、トレーニングの前後でストレッチは行っていますか?スポーツをするときはウォーミングアップでストレッチをしたり、クールダウンをしますよね?トレーニ…続きを見る
  • デスクワークで腰が痛い方や猫背の方にオススメ★
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    投稿日:
    2023-06-18 14:39:53.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    皆様、こんにちは♪トレーナーの稲垣です!本日はデスクワークの方や腰が辛い方、猫背になりやすい方が硬くなるお尻の筋肉のストレッチを紹介します!まず椅子に浅めに座ります!片方…続きを見る
  • 美脚にはストレッチを!
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    投稿日:
    2023-06-17 17:53:42.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です!美脚といえば一生懸命トレーニングしたり食事制限を思い浮かべる方も多いと思います!しかし、ストレッチもかなり大切です★例えば、立ち姿勢の重心の掛け方に…続きを見る
  • 父の日に健康をプレゼント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-11 13:16:13.0
    投稿者:
    稲垣 早彩
    トレーナーの稲垣です★来週の18日は【父の日】ですね!日頃の感謝の気持ちを込めて是非健康をプレゼントしませんか??ストレッチには柔軟性を高めることで関節の可動域をアップさせ…続きを見る
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