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Ruam Ruam ウニクス南古谷店【ルアンルアン】

ルアンルアン ウニクスミナミフルヤテン

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ルアンルアン ウニクス南古谷店 (Ruam Ruam)のブログ

ビューティー
投稿日:2017-08-24 21:39:59.0
美容にもいい馬肉♪

こんばんはー!


昨日友人と馬肉のお店に行ってきましたー!
実はここに行くのは2回目!
馬刺しや馬肉の焼肉が食べれるんです♪

私、馬肉がとっっても好きで、馬刺しなら毎日食べたいぐらい!笑


美容にもいい馬肉♪_20170824_1

馬刺しって意外と食べる機会ないですし、
居酒屋とかで食べると結構金額も高いところ多いですよね~


でも実は馬肉ってすごく体にいいんです!!


牛や豚などのお肉に比べて、

・低カロリー
・低脂肪
・低コレステロール
・高タンパク質

と、大変栄養価が高いんです!


カロリーに関しては牛肉の半分!というかなりヘルシーなお肉なので、お腹周りを気にせずに食べれちゃいますね♪



さらにうれしいのが、この時期汗をかいて失われがちな
ミネラルも豊富に含まれているんです!!
ミネラルは豚や牛肉の3倍も入っています!

他にもカルシウムや鉄分も3、4倍入っていて
女性には嬉しい栄養素ばかりですね☆



美味しいのにヘルシーな馬肉は夏バテにもオススメですね☆


ぜひみなさんも食べてみてくださいね♪♪


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投稿者

ルアン ルアン

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