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Ruam Ruam ウニクス南古谷店【ルアンルアン】

ルアンルアン ウニクスミナミフルヤテン

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ポイント加盟店
メンズにもオススメ
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  • 埼玉県川越市泉町1-1 ウニクス南古谷フィットネス棟1F
  • 南古谷駅徒歩6分/無料駐車場あり

ルアンルアン ウニクス南古谷店 (Ruam Ruam)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2018-07-19 17:24:33.0
熱中症に注意!
ブログ画像こんにちは★

毎日、本当に暑い!!!

熱中症になる方もかなり多いようです…
みなさまはなにか対策をされていますか??

日中は、水分をこまめに取ったり
部屋の気温や湿度を調節する工夫を
される方は多いと思います!


しかし、実は夜、寝ている間にも
熱中症になる危険があるのです(> <)

睡眠時は夏でなくても、
一晩でコップ1杯~1.5杯分もの
汗をかくと言われております。

今の季節は特に汗の量も増えてしまいますので、
さらに、注意が必要となります!!!


エアコンをずっとつけっぱなしに
してしまうのも冷えてしまいますので、
おやすみモードやタイマーを活用!
扇風機も優しい風なのでオススメです!

また、通気性や吸水性の良い寝具を使って
みるのもいいですね♪♪

私も、今年冷たい素材の敷パッドを購入したところ
とても快適に睡眠を取れております!


今年の夏は本当に暑いです!!!!!
睡眠環境を工夫して、寝ている間の熱中症を防ぎましょう!
熱中症に注意!_20180719_1
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投稿者

ルアン ルアン

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ルアンルアン ウニクス南古谷店 (Ruam Ruam)のブログ(熱中症に注意!)/ホットペッパービューティー

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