ドライヘッドスパセンモンテン アタマファクトリーシンジュクホンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都新宿区西新宿１‐３‐３ 品川ステーションビル新宿５Ｆ ５１０号室
- 各線新宿駅西口徒歩3分/新宿西口駅徒歩1分/ドライヘッドスパ /ヘッドスパ／新宿／大宮
アタマファクトリー 新宿本店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-25 21:09:08.0
- 白湯でデトックスしましょう！
- 寒くなる季節は、身体の巡りが滞りやすく、むくみ・冷え・肩こり・便秘・疲労感などの不調が出やすくなります。そんな時、毎日の習慣に取り入れたいのが 「白湯（さゆ）」。
白湯とは、一度沸騰させたお湯を50～60℃まで冷ましたもの。身体を内側から温め、自然なデトックス作用を引き出してくれるシンプルで効果的なセルフケアです。
■白湯のデトックス効果
・内臓の温度を上げる
胃腸が温まることで消化力・代謝が上がり、エネルギーを燃やしやすい身体に。
・老廃物の排出を促進
血流が良くなり、むくみや便秘の改善、肌荒れ予防にも。
・自律神経の調整
ゆっくり飲むことでリラックス効果が高まり、睡眠の質アップ。
・脂肪燃焼を助ける
基礎代謝が上がり、ダイエットにもプラス。
■良い白湯の作り方
白湯はただのお湯ではなく、ちゃんと沸かすことで水の質が柔らかくなり、身体に吸収されやすくなります。
◆ 基本の作り方
1. お鍋ややかんに水を入れる（浄水・軟水が理想）
2. 蓋を開けたまま10～15分沸騰させる
3. カップに移し、50～60℃まで冷ましてゆっくり飲む
※鉄瓶（裏がホーローでないもの）で、または鉄たまごを入れて沸かすとと鉄分も一緒に摂れますよ！
◆ 電気ケトルの場合
一度沸かしてから蓋を開け、少し蒸気を逃がすとよりまろやかに。
■飲むタイミングと量
・朝起きてすぐ150～200ml
1日600～800mlまで、すするように少しずつ飲む
※ 熱湯をそのまま飲む、レンジで温めただけ、過剰摂取はNG。
胃腸に負担やむくみの原因になる場合があります。
■こんな方におすすめ
・冷え性、むくみ、便秘で悩む方
・代謝が落ちてきた、痩せにくいと感じる方
・疲れやすく回復が遅い方
・ストレスが多く、眠りが浅い方
白湯は、誰でもすぐに始められる「飲む温活」。
毎日の小さな積み重ねが、未来の身体をつくります。ぜひ今日からスタートしてみてくださいね☆
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 大好評☆ドライヘッドスパ+首肩こり+眼精疲労+フットマッサージ付き90分
|
投稿者
★河森
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（35）
- 2025年1月分（47）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（25）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（29）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（15）
- 2022年3月分（22）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（12）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（13）
- 2021年2月分（12）
- 2021年1月分（11）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（20）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（9）
- 2020年6月分（31）
- 2020年5月分（9）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（17）
- 2019年9月分（12）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（13）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（8）
- 2019年3月分（9）
- 2019年2月分（10）
- 2019年1月分（10）
- 2018年12月分（18）
- 2018年11月分（11）
- 2018年10月分（14）
- 2018年9月分（15）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（10）
- 2018年3月分（13）
- 2018年2月分（9）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（7）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（14）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（13）
- 2017年4月分（25）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
もっと見る
アタマファクトリー 新宿本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥10,000 デスクワーク疲れに☆ハンドマッサージ+ドライヘッド+首肩眼精疲労ケア90分
|
|
再 来 |
¥11,000 デスクワーク疲れに☆ハンドマッサージ+ドライヘッド+首肩眼精疲労ケア100分
|
|
全 員 |
¥9,600 季節の変わり目に！アロマケア付☆ドライヘッドスパ＋首肩&眼精疲労ケア90分
|
|
再 来 |
¥10,500 季節の変わり目に！アロマケア付☆ドライヘッドスパ＋首肩&肩甲骨ケア100分
|
|
新 規 |
¥7,260 短いコースで後悔した口コミNO.1☆【西川AiR＆快眠ドライヘッドスパ60分】
|
|
新 規 |
¥9,570 迷ったら☆お疲れに合わせた【ドライヘッドスパ＋オーダーボディケア90分】
|
