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カラダストレッチ 北千住マルイ店のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-24 09:22:32.0
- 秋分の日
- こんにちは！
カラダストレッチ 北千住マルイ店です。
昨日、9月23日は秋分の日でした。
これから徐々に夜が長くなっていき、暑さも和らぎ過ごしやすくなってきますね。
そんな今こそ！運動を始めるチャンスではないでしょうか
あいにく、この3連休は雨の予報ですが、室内でできる運動もたくさんあります。
・テレビを見ながら足踏みする
・歯磨きをしながら背伸びをする
・首、肩、体幹、股関節などをあらゆる方向に動かしてみる
ぜひ「これならできそう！」と思うものからやってみてください。
晴れた日は、外の空気を味わいながら、ジョギングやウォーキングをするのも気持ち良いですね。
軽運動の1つとして、運動前後のメンテナンスとして、
当店をご利用いただくこともオススメです。
連休の過ごし方に迷っている方は、ぜひ当店にお越しください！
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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投稿者
KS北千住 マルイ店
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