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ウェルビーイング整体院(wellbeing整体院)のブログ

2022年1月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 姿勢・呼吸・柔軟性で10歳若返り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-27 10:42:19.0
    投稿者:
    市村 洋一
    僕たち子供の頃は体力が無限大で肩こりや腰痛等もなく体も柔らかかったはずですでも30歳を過ぎた頃から・極端に疲れやすくなり・急に太り始めた・体型が急に崩れた・体のあちらこちら…続きを見る
  • 免疫アップにストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-23 23:53:37.0
    投稿者:
    市村 洋一
    都市が明けてそうそうにオミクロン株が猛威を振るってますね専門家の方が言ってましたが今回のオミクロン株は肺ではなく喉に炎症が出て発熱するケースが多いみたいです今まで以上に手…続きを見る
  • なぜサポートスリムのストレッチが効果的なのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-19 10:15:07.0
    投稿者:
    市村 洋一
    もともと体が硬かった僕(^^:)今ではまあまあ柔らかくなりましたストレッチの技術を学ぶ前から開脚のストレッチはよくやってたのですがなかなか柔らかくならずなんとなく続けてま…続きを見る
  • 姿勢と呼吸の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-17 15:05:55.0
    投稿者:
    市村 洋一
    僕達は産まれてきてから絶えず呼吸をし続けていますストレスや不安を感じている時なにかに集中してる時は息を止めてたり呼吸が浅くなってたりするのですがそんな経験ありませんか?呼…続きを見る
  • 姿勢が悪くなる(猫背)になってしまう理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-10 00:33:07.0
    投稿者:
    市村 洋一
    なぜ姿勢が崩れてしまうのでしょうか?それは「筋肉の縮み」です僕達は日常生活で意図的に体を伸ばす行為が少なくなってきてます・デスクワークやスマホの活用・車や電車・バスの移動…続きを見る
  • 姿勢に対してのこだわり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-06 10:32:47.0
    投稿者:
    市村 洋一
    僕が姿勢にこだわっている理由☆肩こりや腰痛の原因☆呼吸機能の低下☆循環機能の低下☆内臓機能の低下☆精神疾患などを引き起こす『きっかけ』になってしまってるからです僕自身も20…続きを見る
  • オンラインストレッチ教室のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-04 14:53:31.0
    投稿者:
    市村 洋一
    【サポートスリム監修のLINEアカウントを作りました】美ボディになるためのストレッチ教室のご案内疲れが抜けない・体のあちらこちらが痛い(辛い)・気持ちが上がらない・太りやすくな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-03 23:40:47.0
    投稿者:
    市村 洋一
    明けましておめでとうございます今年はサポートスリム20周年を迎えます昨年立ち上げた社団法人と共に【姿勢の重要性】と【ストレッチの威力】をより多くの方に届けていきますその為に…続きを見る
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