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ウェルビーイング整体院(wellbeing整体院)のブログ

2022年9月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • なぜ坐骨で座る必要があるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-28 09:57:16.0
    投稿者:
    市村 洋一
    前回、「坐骨」で座る!とお伝えさせていただきました「坐骨」書いて字の如く「すわるほね」って書いてますよね人間工学上、この体勢なら負担がかからないって仕組みになってるからな…続きを見る
  • 肩こり腰痛が消える「楽」な座り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-26 22:55:12.0
    投稿者:
    市村 洋一
    子供の頃から「背筋伸ばして!胸開いて!顎引いて!」と姿勢を教わった方も多いと思います見た目的には姿勢が良いように見えますが力んでしまってるので長時間その体勢でいるのは難し…続きを見る
  • 脚痩せに見せる魔法の立ち方☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-23 18:04:11.0
    投稿者:
    市村 洋一
    今回は「美脚」作りについてお話していきたいと思います☆ダイエットに成功して体重を理想通りに減らしたとしても・下半身のラインが。。。・腰から下が変わらないんだよね・太ももの…続きを見る
  • 猫背や姿勢を劇的改善!〇〇の位置を変えれば美姿勢♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-17 16:02:10.0
    投稿者:
    市村 洋一
    前回、呼吸を深くさせる方法として「横隔膜」を柔らかくさせる呼吸法をお伝えしました(みなさん続けてますか~♪笑)横隔膜が柔らかくなった事で「胸が」立ち上げやすくなったと思い…続きを見る
  • 呼吸が浅いとリアルに疲れる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-06 10:25:19.0
    投稿者:
    市村 洋一
    みなさんは日常から呼吸を意識してますか?産まれてから命全うするまで呼吸は絶えず行われてる「運動」の1つですしかも!!まったく意識してなくても1日30000回も行われてるのです…続きを見る
  • なぜ?姿勢と呼吸が大切なのか!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-02 00:53:05.0
    投稿者:
    市村 洋一
    今まで整体・カイロ・マッサージを色々受けてきたけどここまで楽になったの初めてかも~♪と嬉しいお言葉を沢山いただきます(^^)vサポートスリムが意識してるのが【姿勢改善と呼…続きを見る
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