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ウェルビーイング整体院(wellbeing整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-19 14:15:15.0
- お顔のお悩み
- ほうれい線が深くなってきてる
顔がたるんできた
口が大きく開けにくくなってる
偏頭痛がひどい
など、様々な症状でお悩みの方の相談が増えてきてます。
マスクを常時着用するようになって1年
様々な影響が出始まってます
沢山の悩みを聞いてきて、改善できるようになんとかしたい！
と思い、試行錯誤考え施術していたら、共通してる事をみつけちゃいました！
それは
【耳と側頭骨が硬い】
小顔矯正でもさせていただいてるのですが、セルフケアでも出来るのでシェアしたいと思います♪
まず、「耳ほぐし」
人差し指と親指で、耳をつまんで引っ張る
たったこれだけでいいんです！☆
耳の付け根を指でつまんで、そのまま外方向に引っ張ってください
結構痛くないですか（＾＾：）
マスクを着用してる事で、常に前方に引っ張られてしまい、耳が硬くなり
表情の皮膚もお顔の中心に引っ張られてしまってるので、ほうれい線が深くなってしまいます（汗）
また、側頭骨（頭の側面）も硬くなってると思います
ここは、軽く握りこぶしを作り、第一関節と第二関節の間でグリグリしてみてくださいかなり痛い方は偏頭痛や眼精疲労の症状も出てるかと思います
頭が痛い時や、目の疲れがある時にグリグリしてみてください
結構スッキリします！湯船に浸かってる時に行うと、夜もぐっすり寝られますよ☆ｚｚｚ
ほうれい線や、たるみ・クスミ・小じわ・偏頭痛や頭がスッキリしない
などでお悩みの方は是非試してみてくださいね
写真だけではわかりにくい人の為に
インスタグラムのリールに投稿しときますのでチェックしてみてくださいね♪☆
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