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ウェルビーイング整体院(wellbeing整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-04 00:14:40.0
- その痛みはいつからですか？
- 痛みには２種類あり
急性疼痛
慢性疼痛
があります。
急性疼痛は（病気や怪我などで一過性によるもの）
急に痛みが発して3か月以内に痛みが引く
身体の異常を知らせてるサインなので、早めに対処されるといいと思います。
慢性疼痛は（痛み自体が病気）
3か月以上痛みが発してる
（神経障害性疼痛・中枢性疼痛・心因性疼痛など）
また、筋肉の過緊張（必要以上に筋肉が張っている）が続くことによって
肩・首のコリ 腰の痛みなどが続き
心身ともに疲れ、食欲コントロールの乱れ・睡眠障害・集中力記憶力の低下
イライラ・ソワソワ心が落ち着かない状態などの症状が現れる事もあります。
痛みがある時だけの症状緩和もいいですが、
痛みが長引くとストレスも溜まりますよね（汗）
根本的に見直す事で、
・自分の思った通りに行動が出来る！
（痛みがないので可動域が拡がる・重さダルさがない）
・精神的な安定！
（イライラや不安解消）
・快適な生活を過ごすことが出来る！
慢性痛は「いつものことだから」
と軽く考えずに、不調の体としっかり向き合って
適切な処置をしていきましょう
10年後も20年後も健康でいられるように
改善していきましょう♪
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