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全身ほぐし整処 ゆるり 鶴橋店のブログ
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投稿日：2025-11-25 10:01:51.0
- 冬の足先じんじんフットマッサージで癒しませんか
- 冬になると、足先だけやけに冷えたり、寝る前に足がジンジンしたりしませんか？
実は“足の冷え”は、ただの寒さだけでなく 筋肉のこり・血流の停滞・自律神経の乱れ が重なって起きていることが多いんです。
そんな時に効果的なのが フットマッサージ。
足裏には全身につながる反射区が集まっており、しっかり刺激すると
血流アップ
足首～ふくらはぎのポンプ作用が復活
内臓も温まりやすい
体全体がポカポカしやすくなる
という“温活効果”があります。
特に立ち仕事の方は、ふくらはぎの筋肉が疲れすぎて動かなくなり、
血流が下に溜まって 冷え＋むくみ＋だるさ の悪循環に入りやすい時期。
フットマッサージで足元の巡りを整えるだけで
「体が軽くなる」「夜ぐっすり眠れた」という声がとても多いです。
冬はどうしても体が固まりやすいので、
“寒くなる前”にケアしておくのが一番の冷え対策。
ゆるり鶴橋店では、
足裏～ふくらはぎの指圧・血流改善・むくみケアを組み合わせた
冬限定のあったかフットケアをご用意しています。
「最近足が冷えて眠れない」
「むくみやすくなってきた」
そんな方は、一度しっかり温めてあげましょうね。
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