シンキュウ ヨコハマイヲリ
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横濱 イヲリ(IORI)のブログ
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投稿日：2025-09-26 10:38:20.0
- 喉のイガイガ・体のだるさ(*_*;
- みなさん、こんにちは。
花粉症と言えば春のイメージがありますが、秋の花粉も厄介物です。
◎秋花粉
主な原因植物は『ブタクサ』、『ヨモギ』、『カナムグラ』、などで、ほかの花粉に比べ粒子が小さいのも特徴です。その為吸い込んでしまうと、のどの違和感や咳、喘息様の症状が出やすいのも特徴です。
◎対策
のどに違和感を感じた際は、外出時はマスクの着用をするほか、秋花粉は飛散距離が短く、生息地域（河川敷など）を避けるこも有効です。
またアレルギー反応が起こると倦怠感や頭がボーっとするような症状も出ます。自律神経を整えしっかり休息をとることで症状を和らげることが出来ます。
自律神経を整えるため、湯船に浸かる・軽い運動を行うほかに背部や頭をほぐすことでリフレッシュを行うことが出来ます。
オプションやコースについての相談は、お気軽にお問い合わせください～♪
その他、お得なクーポンの掲載行っているので合わせてチェックしてみてください(^^)ノ”
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投稿者
横濱 IORI
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