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カラダドクター整体院 上尾院

カラダドクターセイタイイン アゲオイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県上尾市柏座1-10-3-6 A&Sビル203
  • 上尾駅西口徒歩3分

カラダドクター整体院 上尾院のブログ

最新ブログ一覧

456件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025-01-05 09:30:09.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!睡眠不足は、心と体の健康に大きな影響を与えるだけでなく、疲れが取れず、集中力が低下する、さらに姿勢が悪くなりやすいといった影響もあります。自然な睡眠を取り戻す…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-30 09:46:54.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!今日は膝についてのお話です。膝の痛みは、多くの人が一度は経験するトラブルの一つです。 特に中高年の方やスポーツをしている方には、膝の悩みがつきものです。 今回は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-28 09:52:23.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!今回は前回の続きで運動をしなきゃいけないけど分からない3. 何をしたらいいのかわからない運動のためも、ジムに行くべきなのか、自宅でできるトレーニングを探すべきな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-27 11:47:20.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!今日健康になるためにぶつかるであろうあの壁についてです。「運動が大事なのでわかっている。でも、なかなか始められない…」。 そんな悩みを抱えている方は多いわけで…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-26 09:59:32.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!今回は前回に続き座りっぱなしで何が起きるかという続きです!3. 血流不足によるむくみや倦怠感長時間同じ姿勢を続けると、下半身の血流が滞り、足がむくみやすくなりま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-24 09:29:38.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!今日は多くの方が当てはまるのであろうこの内容。現代社会では、デスクワークやリモートワークの普及により、多くの方が長時間座り続けるの生活を送っています。 見た目…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-23 10:27:08.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!本日は効率の良い睡眠についてです!効率の良い睡眠とは、短時間でもしっかりと体力や集中力を回復できる睡眠のことです。効率の良い睡眠をとることで、朝のスッキリが目…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-22 09:58:57.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!本日は前回の続きです!.・脳疲労を防ぐための食事1. オメガ3脂肪酸魚やナッツに含まれるオメガ3脂肪酸は、脳の健康に良い影響を与えます。 特にサーモンやマグロなど…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-21 09:30:10.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!本日は頭や脳についてです!私たちの脳は日々、思っている情報を処理し、無意識のうちに様々な判断を行っています。それでは、なぜ脳が疲労するのか、そしてどうやってそ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-20 13:28:53.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    本日は前回の続きです!次は関節についてです!2. 関節の役割と働き・ 体の可動性を確保する 関節があることで、骨と骨がゆっくりと動き、体を自由に動かすことができます。例えば、…続きを見る
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