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カラダドクター整体院

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カラダドクター整体院のブログ

関口 明光のブログ一覧

116件のブログがあります

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  • 肩甲骨はがしの効果を実感したい方は当院へ。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2017-11-28 17:06:17.0
    投稿者:
    関口 明光
    最近、肩甲骨はがしがメディアでもよく取り上げられています。また、いろいろな整体院が肩甲骨はがしを施術の中に取り入れています。本当に硬くなってしまった肩甲骨はなかなかはがす…続きを見る
  • ヨーグルトは温めたほうが栄養を吸収しやすくなる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2017-11-26 12:24:37.0
    投稿者:
    関口 明光
    ヨーグルトは腸環境を整える、美肌に導くなどキレイの味方という認識は何となくあると思います('Д')!ただ冷たいヨーグルトや飲むヨーグルトなどで胃腸を冷やしてしまうと消化や栄養…続きを見る
  • 股関節の硬さをそのままにしていると・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2017-10-13 14:36:57.0
    投稿者:
    関口 明光
    当院に来院される方の中に腰の重さや違和感、膝の問題などを抱えている方が多くいます。お話しを聞いて、検査をしていくとお客様の自覚がないですが、多くの方に股関節の問題があるこ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2017-09-06 18:24:48.0
    投稿者:
    関口 明光
    自分の平熱は知っていますか?最も健康とされる平熱は36.5℃~37℃だそうです。ここ50年ぐらいで日本人の平熱は、1℃近くも下がっているそうです。原因は筋肉量の低下だと考えられて…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2017-09-01 19:01:23.0
    投稿者:
    関口 明光
    長時間のパソコン作業や読書、携帯電話の画面を見続ける・・・。などで目が疲れる、といった経験は1度はあると思います。人の目は年を取るにつれて、焦点を合わせる力が衰えていきま…続きを見る
  • ぽっこり下腹を改善。第二段!
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    投稿日:
    2017-08-31 17:09:14.0
    投稿者:
    関口 明光
    前回、なぜ下っ腹がぽっこりするのかをご説明しました。今回は、ぽっこり下腹を改善、第二段です!前回の運動では少し物足りない方に少し難易度を上げた方法です。まず開始ポジション…続きを見る
  • 腰痛と足の痺れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2017-08-27 15:29:40.0
    投稿者:
    関口 明光
    腰痛があり、足に痺れが出る方がいらっしゃいます。原因として考えられるのが、1.腰椎椎間板ヘルニア腰には腰椎という腰の骨が5つあります。この腰椎と腰椎の間に椎間板という衝撃を…続きを見る
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    投稿日:
    2017-08-27 14:22:27.0
    投稿者:
    関口 明光
    左のこめかみが痛いのは、いくつか原因があります・偏頭痛偏頭痛の特徴は血流に合わせて、ズキンズキンと左のこめかみに痛みがあり、ひどくなると、吐き気が出る方もいます。・緊張性…続きを見る
  • ぽっこり下っ腹を改善。
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    投稿日:
    2017-08-27 11:47:44.0
    投稿者:
    関口 明光
    腹筋を頑張っても下っ腹ってなかなかひっこみにくいですよね。腹筋って一言で言っても、たくさん筋肉があるんですよ。大まかに分けるとアウターマッスル、インナーマッスルで分けます…続きを見る
  • 体幹を鍛えて秋に備えましょう。
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    投稿日:
    2017-08-26 13:18:43.0
    投稿者:
    関口 明光
    また暑い日が戻ってきました。夏が涼しかったので体調崩しやすいので、体調管理に気を付けてください。残暑が終わると美味しい食べ物がたくさんある季節『秋』がやってきますね。今の…続きを見る
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カラダドクター整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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