カラダドクター整体院 上尾院のブログ
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投稿日：2018-07-27 15:43:05.0
- 顎関節症は顎周りの筋肉が原因かも！！？
- 食事やあくびをして口を大きく開けた時、
コキッっと音が鳴ったり、痛みが出る方はいますよね？
顎関節症は特に女性の方が多いですが、
女性は男性よりもストレスに敏感であるという特徴があり、
無意識に歯を食いしばっている方が多いです。
また、女性は男性よりも顎が小さく、筋肉も少ないので
特に女性で顎関節症だよって方は多いです。
症状としては大きく口を開けた時にコキッと音が鳴ったりカックンとなったり、
または口を開けたり、強く噛んだ時に痛みが出る方もいます。
あごは骨や関節、筋肉などが入り組んだ作りをしてます。
そうして下のあごを支えているんです。
痛みが出るのは、あごの関節、咀嚼筋(そしゃくきん)と呼ばれる筋肉に痛みが出やすいです。
咀嚼筋は下あごを動かすのに関係している筋肉の総称で、
咬筋、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋の4種類あります。
食べ物を噛んだり、噛み切ったりする際に、下あごが上下左右に動きます。
この時に咀嚼筋が働き、円滑に動いているんです。
その為、この咀嚼筋が硬くなってしまうと、
下あごがスムーズに動かず痛みが生じてしまいます。
咀嚼筋が硬くなる原因は、
・悪い歯並びや詰め物が合っておらず噛み合わせが悪い
・歯ぎしりや食いしばりで過度な負担をかけ続ける
・虫歯など歯痛による片側噛み
・うつや睡眠障害、頬杖をつく、うつ伏せで寝る
などがあります。
酷くなると、顎だけでなく首や肩こり、腕や指の痺れ、
頭痛、耳鳴りなど症状が出る可能性があるので、
初期症状であれば筋肉をほぐし、顎周りの調整や全身の調整をすると
症状が改善するケースもあるので、
音が鳴るだけだから・・・と
放置しないようにしましょう！！
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