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めぐるからだ

メグルカラダ

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  • 東京都中央区月島4丁目11-6 プランタン月島701
  • 有楽町線月島駅 10番出口より徒歩3分 都営大江戸線勝どき駅 A2b出口より徒歩5分

めぐるからだのブログ

プライベート
投稿日:2025-11-04 20:24:56.0
インフルエンザ流行。。。
こんにちは。
めぐるからだです。

最近、インフルエンザが流行していると耳にします。
寒さと乾燥で、どうしてもウイルスが動きやすくなる季節ですね。

そんなときにおすすめしたいのが 板藍根(ばんらんこん)茶。
板藍根はアブラナ科の植物の根で、中国では昔から季節の変わり目に体調を崩しやすいときに取り入れられてきました。
クセが少なく、日常のお茶として飲めるのが魅力です。
「のどがイガイガするかも…」そんな時、温かい板藍根茶がほっとさせてくれます。

そしてもう一つ、身近にできることは 緑茶をこまめに飲むこと。
緑茶に含まれる カテキン は、喉に付着したウイルスにアプローチするといわれています。
飲み込むことでウイルスを胃へ流し、胃酸が処理をしてくれる という考え方もあります。
喉をうるおすだけでなく、「流す+戦う」のダブルサポートですね。

そして、一番シンプルで大切なのが 手洗い。
外から帰ったとき、食事の前など、短い時間でも丁寧に洗うことで、安心感がぐっと増します。
自分を大切にする、やさしい習慣だと思います。

当店では、お客様に安心して過ごしていただけるようにこまめな換気 を心がけています。

無理をせず、体調が気になる日はゆっくり休むことも大切に。
あたたかく過ごせる冬になりますように。

インフルエンザ流行。。。_20251104_1
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めぐるからだ 大渕 仁美
ご来店お待ちしております
セラピスト
大渕 仁美オオフチ ヒトミ
投稿者
めぐるからだ 大渕 仁美

セラピスト

大渕 仁美

オオフチ ヒトミ

小顔矯正、整体・骨格矯正が得意

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めぐるからだのブログ(インフルエンザ流行。。。)/ホットペッパービューティー

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