ア ニュー ムーン クサツエイスクエアテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 滋賀県草津市西渋川1-23-1
- JR草津駅から徒歩3分
ア ニュー ムーン 草津エイスクエア店(a New Moon)のブログ
- 1日の歩数目安
- こんにちは
aNewMoon上本町店の木下です♪
突然ですが皆さん運動はしてますか?
ジムに行ったりランニングでなくても
"歩く"ことで健康維持に繋がります!
私は歩くのが好きで休日ぶらぶらしてたら
3万歩近く歩いてました!!!
こんなに歩く必要はないですが
目的別で目安が決まってるので
簡単に紹介させて頂きます♪
*2000歩 [寝たきり予防]
*5000歩 [認知症や要介護、脳卒中の予防]
*8000歩 [脂質異常症や糖尿病、高血圧の予防]
また歩く時間帯によって効果も異なります。
朝は血糖値が低いので脂肪を燃焼させやすく、基礎代謝を上げる効果があります。
また、朝日を浴びることでセロトニンが活性化されるので脳をすっきりさせてくれます!
夕方、夜は体を適度に疲れさせることで眠りにつきやすくなり睡眠不足解消の効果も期待できます♪
歩くことが減ってきてるなと感じてる方も
まずは2000歩から始めてみてはいかがでしょうか?(^^)ご訪問いただきありがとうございました♪
今日が素敵な1日になりますように
aNewMoon…
#草津
#エイスクエア
#整体
#女性整体
#小顔矯正
#肩こり
#眼精疲労
#マッサージ
草津整体 ブログ担当
-
●2024-05-12
-
●2024-05-09
-
●2024-05-08
-
●2024-05-07
-
●2024-05-02
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(9)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(15)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(18)
- 2023年11月分(11)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(11)
- 2023年7月分(14)
- 2023年6月分(14)
- 2023年5月分(14)
- 2023年4月分(13)
- 2023年3月分(15)
- 2023年2月分(13)
- 2023年1月分(13)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(10)
- 2022年10月分(6)
- 2022年9月分(8)
- 2022年8月分(13)
- 2022年7月分(11)
- 2022年6月分(15)
- 2022年5月分(14)
- 2022年4月分(16)
- 2022年3月分(21)
- 2022年2月分(10)
- 2022年1月分(12)
- 2021年12月分(8)
- 2021年11月分(13)
- 2021年10月分(12)
- 2021年9月分(10)
- 2021年8月分(19)
- 2021年7月分(12)
- 2021年6月分(12)
- 2021年5月分(7)
- 2021年4月分(13)
- 2021年3月分(12)
- 2021年2月分(16)
- 2021年1月分(10)
- 2020年12月分(12)
- 2020年11月分(13)
- 2020年10月分(19)
- 2020年9月分(20)
- 2020年8月分(26)
- 2020年7月分(28)
- 2020年6月分(28)
- 2020年5月分(3)
- 2020年4月分(14)
- 2020年3月分(8)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(0)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(0)
- 2017年5月分(1)
- 2017年4月分(1)
- 2017年3月分(0)
もっと見る
ア ニュー ムーン 草津エイスクエア店(a New Moon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
5月限定価格/人気No1!80分¥6900今の身体の重さがまるでなかったかのように ¥6,900
|
新 規 |
5月限定20%Off/コラーゲン整体+ドライヘッド100分¥8800(通常価格¥11000) ¥8,800
|
新 規 |
【小顔に】お顔も身体も!コラーゲン整体+小顔矯正80分¥6900(通常価格¥8800) ¥6,900
|
新 規 |
完売必達/希少枠【店長担当】お身に合わせたオーダーメイド整体90分¥9000 ¥9,000
|
新 規 |
【まずはお試し】 コラーゲン整体+小顔矯正60分¥5500(通常価格6600) ¥5,500
|
新 規 |
《お顔も身体もスッキリしたい》整体+小顔矯正100分¥9900(通常価格¥11000) ¥9,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。