免疫力の鍵をにぎってるのは実は、、：2021年2月1日｜サンパティック千葉店のブログ

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投稿日：2021/2/1

免疫力の鍵をにぎってるのは実は、、: 新型コロナウイルスの影響により免疫力アップが大事だと言うことはよく耳にすると思います。
実は体内の免疫細胞の60%が腸に存在しているため腸内環境の悪化はそのまま免疫力の低下に繋がってしまうのです！

そこであなたの腸内環境をチェックしてみませんか？

□便秘になりやすい（もしくは下痢をする）
□便が硬く、出にくく感じる
□便の色が濃く、黒っぽい
□便や、おならがくさい
□野菜を普段あまり食べない
□肉食や外食が多い
□ヨーグルト・乳酸菌飲料等の乳製品が苦手。
□運動不足
□顔色がくすみ、老けて見られることがある。
□ストレス環境で飲酒や喫煙の頻度が高い。

＜当てはまった数＞
0個腸年齢が実年齢よりも若い。
1～2個腸年齢は実年齢とほぼ同じ。
3～5個腸年齢は実年齢＋10歳。
6～8個腸年齢は実年齢＋20歳。（腸内環境に黄色信号）
9個以上腸年齢は実年齢＋30歳。（腸内環境は老人状態）

3個以上当てはまった方は要注意！！

普段簡単にできるものとしては腸を温めることです。
温かいものをとったり、適度な運動やストレッチもおすすめです！

身体は今日食べたもので出来ています。食生活を変えれば最短で6日間で腸内フローラは大きく変化します。

感染対策も大事ですが自分自身の抵抗力も上げていきたいですよね。
ぜひこの機会に自分の食生活を一度振り返ってみてはいかがでしょうか？

サンパティックでは腸内環境の大掃除！
ミラクルツリーと呼ばれ90種類以上の栄養素を含んでおり体内浄化に効果的なモリンガを配合したサプリメントもございます。
モリンガの種は途上国では泥水を飲み水に変えるほどの浄化作用があるんです。

頑固な便秘が1日2回以上でるようになった方も多いです！
またただ出すだけではなく余分な脂肪などもキャッチして排泄し腸内環境自体を変えてくれる優秀なお助けアイテムです！

ぜひ腸活してみませんか？