サンパティック 千葉店のブログ
2022年11月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-11-21 05:30:49.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
○ターンオーバーとは？肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みを「ターンオーバー」といい、健康な肌の場合、ターンオーバーは約4週間で起こると言われています。・ターンオーバ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-11-17 16:04:20.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
【有酸素運動とは】 ウオーキングやジョギング・エアロビクス・サイクリング・など、長時間継続して行う運動を指します。自分の能力の5割程度、軽く汗ばむ程度が良いです。【有酸素…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-11-08 09:28:11.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
基礎代謝とは、私達が生きているだけで消費されている必要最小限のエネルギーのこと。例えば、じっと座っている時や寝ている時にもエネルギーは消費されています。人が生きていくため…続きを見る
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