サンパティック 千葉店のブログ
2023年7月のブログ一覧
11件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-25 08:29:15.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
こんな時は太り始めのサインかも？！・眠い日が続く昼間をしたり、しなかったり、夜更かししたりで睡眠のリズムがかわるとホルモンバランスが崩れて代謝が下がりやすくなります。それ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-23 09:56:59.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
結局筋トレや筋肉には、水道水？天然水？それともミネラルウォーター？「ミネラルウォーター」です！！ミネラルは五大栄養素の一種を担い、体になくてはならないものです。ミネラル不…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-22 06:35:14.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
○そもそも体幹って何？腹筋周りの筋肉を想像する方もいると思いますが、手足を除いた首から下の部分のことを「体幹」と言います。 つまり、体幹は胸や背中、肩・股関節、お腹周り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-18 08:03:37.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
夏は基礎代謝が下がりやすい季節と言われています。理由は、夏は気温が高く、体温維持に必要なエネルギーがそこまで必要ではないため、基礎代謝もそこまで上がらないのです。そんな夏…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-15 07:43:44.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
「夏の暑さで食欲が減り、一時的に体重が減った」「なのに秋には食欲が戻り、リバウンドしてしまった」そんな経験はありませんか？ これは、食べないことで体重だけでなく、筋肉も減…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-11 07:59:33.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
時計遺伝子とは体のリズムを司る遺伝子です。人間の細胞は約60兆個でできており、その全てに時計遺伝子が存在しているそうです。朝になったら目が覚めて夜になったら眠くなる、これも…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-06 22:32:41.0
- 投稿者：
- パティコ 千葉店
● 塩分は太る？ダイエット中は「塩分は摂らないに越したことはないのでは？」と考える方も多いかもしれませんね。確かに、塩分の摂りすぎは多くの女性を悩ませる“むくみ”の原因に…続きを見る
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