サンパティック 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-20 09:36:06.0
- 健康寿命
- 健康寿命とは
「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。
つまり、継続的な医療や介護に依存しないで、自分で生活できる期間というわけですね。
男性は約72歳、女性は約75歳だそうです。
男性の平均寿命が81歳、女性が約87歳と言われているので、
男性は約9年、女性は約12年、健康面の問題だけではなく、医療費、介護費などの問題にも悩まされるかもしれないと言うことです。
まずはダイエットのためとは限らず、適度な運動とお食事と生活習慣の見直しからしていきましょう！
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投稿者
パティコ 千葉店
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