サンパティック チバテン
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サンパティック 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-09 18:43:53.0
- 夏冷え
毎日、暑いですね。
夏は代謝が下がりやすいのはご存知ですか？
冬以上に夏は冷えやすい環境です。
クーラーの効きすぎ
冷たい飲み物、食べ物が増える
夏バテで食欲が下がったり
麺類が増えたり偏りがち
など、
冷えの原因がたくさん！
毎食、汁物、スープを入れて内臓から温めたり、
ぬるま湯の湯船に浸かって温めたり
夏こそ温活を
意識してくださいね！
ミョウガや夏野菜のお味噌汁なども
美味しい季節なので是非！
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